其实这种行为并不好，反季水果中会含有更多的农药的催熟剂，而这些对于孕妇体内的激素有了很大的变化，会造成染色体的变异，进而造成产生胎记的风险 。
孕期需要摄入大量的水果，补充维生素，但是尽量选择应季的水果，这样不但丰富了营养，同时也保证了安全，对于一些带皮食用的水果，一定要先泡一泡再吃，把农药清理的彻底一点 。
2、怀孕期间大量的摄入烟酒
有些孕妈妈，可能平时就有吸烟喝酒的习惯，怀孕之后，也觉得这不是什么大事情，就不是太注意 。 这是孕期的一个大忌讳，原本吸烟对于普通人都是有害身体健康的，更别说是孕妇了，不仅对于身体造成影响，而且会导致胎儿的畸形 。
各位孕妈妈，如果有这个习惯，一定要尽早改掉，避免孩子的身出现更多的胎记，影响孩子成长 。
3、怀孕不注意动作，造成挤压胎儿
肚子里的宝宝都非常的娇嫩，皮肤也很薄，一旦受到外界的挤压或者刺激，会导致皮肤受到严重的伤害，进而也许会让皮肤产生胎记 。
这时孕妇一定要多注意自己的行为动作，尤其是性格比较风风火火的女性，在怀孕期间，要让自己的行为慢下来，平时在一些弯腰，拿东西等动作上，尽可能的要慢一点，避免挤压到胎儿，为了保护胎儿的安全，一定要谨慎，降低形成胎记的风险 。
4、怀孕期间晚睡熬夜
很多孕妈可能由于年龄小，精力比较旺盛，养成了熬夜的习惯，即便怀孕，也不太注意，也有一些宝妈，可能怀孕时还在工作，忙于工作，加班加点，很多原因导致了睡眠很晚 。
这样会对胎儿造成很大的影响，有时孕妈妈不睡觉，尤其是有胎动时，你会发现胎儿也会变得很晚睡，是不是也会在肚子里动 。
熬夜会让孕妈妈的内分泌严重的紊乱，也有可能让胎儿的皮肤形成胎记，各位宝妈最好不要熬夜 。
【母婴知识|孕妇怎样防止孩子胎记，怎么避免胎儿出生脸上有胎记】胎儿形成胎记的因素还有很多，孕期妈妈都要多多注意，在饮食上，要尽量食用一些健康绿色的食品，在行为上，也要动作轻缓一些，在一些习惯上，对于那些不太好的习惯，也一定要积极地改进，一切为了孩子的健康，孕妈妈一定要注意谨慎些 。
想降低孩子长胎记的概率，准妈妈就要避免哪些事? 胎记虽然说是一个人的特征，但很可能会影响胎儿以后的生活，所以很多父母还是不希望自己的孩子长胎记 。 对于怎样避免胎儿长胎记的问题，一定要从多方面做好预防 。
1、饮食
首先，准妈妈要保证锌、铜、钙、镁等微量元素的摄入，不吃生冷刺激性食物，还有含激素的是食物也要禁吃，这类食物容易使胎儿长青色胎记 。 膳食多吃安全无污染的蔬菜瓜果，荤素搭配为佳 。
2、避免碰撞
其次，孕期避免碰撞，准妈妈在怀孕期间有过严重碰撞腹部的经历，会增加胎儿长血管性胎记的概率 。 因此，准妈妈孕期一定要注意安全，行动尽量放缓 。 怀孕期间,胚胎之中的再生细胞错位或者是移动到其他的不正常的地方,都会促使血管性胎记的出现.孕期正常的活动,避免不小心的碰撞,可以在一定程度上预防血管性胎记的出现 。
3、情绪
最后，准妈妈要保持轻松愉快的心情 。 准妈妈在孕期心态平和，心情愉悦，情绪稳定，很大程度也能减少胎记的形成 。
孕期怎么做才能够减少宝宝长胎记的几率？ 胎记虽然说是一个人的特征，但很可能会影响胎儿以后的生活，所以很多父母还是不希望自己的孩子长胎记 。 对于怎样避免胎儿长胎记的问题，一定要从多方面做好预防 。
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