怎么有效的测量血压？ 血压是血液作用于血管壁的压力， 具有推动血液在血管内流动的作用 。 心室收缩时， 血液从心室流入动脉， 此时血液对动脉的压力最高， 称为收缩压；心室舒张时， 动脉血管弹性回缩， 血液仍慢慢继续向前流动， 但血压下降， 此时的压力称为舒张压 。 最常用的血压测量方法是听诊法， 又叫柯氏音法 。 听诊法测量血压所用的血压计由气球、袖带和检压计三部分组成 。 袖带的 橡皮囊二管分别与气球和检压计相连， 三者形成一个密闭的管道系统 。
1．测量前， 认真检查血压计性能是否完整、无损、准确 。 2．测血压时， 手臂位置（肱动脉）与心脏同一水平 。 坐位平第四肋， 卧位平腋中线 。 3．袖带松紧要适宜， 缠得太松， 呈气球状， 有效面积变窄， 测得血压偏高；袖带缠得太紧， 未注气已受压， 测得血压偏低 。 4．袖带充气时， 不可用力过猛， 以免血压计被损坏 。 放气时速度宜慢， 以免引起血压值偏低 。 5．听诊器的胸件不应塞入袖带中， 否则会使血压值偏低 。 6．血压计应放平稳， 勿倒置 。 用后袖带内空气要放尽， 卷平， 注意螺旋帽不要掉落， 然后放于盒内固定处， 轻盖盒盖， 避免玻璃管压碎 。 7．血压计勿放在高温、潮湿的地方， 以避免橡胶变质， 金属生锈 。
很多朋友前几次都说听不清， 建议在安静环境下仔细听 。
怎样量血压？ 1.器具 。 血压计， 听诊器 。
2.体位， 必须保证血压计的位置和病人的心脏位置平行 。 无论是病人仰卧， 侧卧， 还是坐着 。
3.驱尽袖带内的气体， 平整松紧适宜地在肘窝上3cm处缠绕好， 戴上听诊器放在博动处， 肘窝部摸到肱动脉搏动后， 将听诊器放在关紧气门， 握住皮球打气至肱动脉的搏动声消失时再往上打10毫米， 然后慢慢打开气门放气， 使水银柱或指针缓慢下降， 听到第一声搏动时， 水银柱或指针所指的该度， 即为收缩压 。 继续放气， 搏动气继续存在并增大， 并搏动声突然变弱或消失时， 此时水银柱顶端或指针所指的该度为舒张压 。
测量血压注意事项：测量血压， 袖带宽窄要合适， 太窄则测得的血压值可偏高；反之， 则偏低， 一般婴幼儿用6～7厘米宽的袖带， 学龄期儿童用9～10cm宽的袖带， 成人用12厘米宽的袖带 。
血压计要定期检查， 保持其准确性， 并应放置平稳， 切勿倒置或震动 。 打气不可过猛、过高， 用后驱尽袖带内空气、卷好， 橡皮球须放于盒内固定位置， 以防玻璃折断 。 如发现血压听不清或有疑问时应重测， 先使水银柱降至“0”位再测
怎么自己测量血压？ 检查前几分钟不要运动精神放松， 背靠椅子裸露右臂肘部位于心脏同一水平测量时快速充气升高30mm 然后缓慢放气听脉搏跳动
怎么量血压？ 测量血压需要打开血压仪， 找准测量的位置， 调整松紧度， 进行两三次的测量， 取一个平均值， 具体步骤如下：
1、需要打开血压仪 。
2、找准测量位置 。
在肘窝上2～3厘米偏内侧一点， 可以感觉到一根跳动的血管， 肱动脉 。 将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上， 保持袖带和心脏的高度一致 。
3、调整松紧度， 以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头为最佳 。
4、记录数据并且需要取平均值 。 每次测量2～3次， 取平均值作为此次测量的血压 。
注意事项
首先需要测量血压以便对血压进行可靠评估， 为后续治疗提供指导 。 如果已经自行服用药物， 应在保证安全的情况下， 停药一段时间之后， 进行测量血压 。 比如在服用氢氯噻嗪， 至少要在停用该药 75 小时（约 3 天多）之后， 再测量血压 。
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