春天里， 约上三五好友出去喝茶， 无疑是一件乐事 。 然而， 现代人工作压力大， 生活节奏加快 。 吃饭时候更是饱一顿饿一顿， 饮食不规律， 大多数青年人都有胃不舒服的情况 。 很多人又想着喝茶可以减肥， 排毒之类的， 于是， 很多小年轻对各种各样的花茶趋之若鹜 。 但是， 茶可是不能乱喝的， 尤其是， 有些茶会伤胃， 喝多了会对肠胃有害的 。
那么， 胃不好的人哪些茶应该少喝呢？
1、菊花茶：现在正值处暑时节， 很多人想让菊花茶降降暑， 中医认为菊花味甘苦， 性微寒， 虽然菊花茶可以清热解毒， 用菊花泡茶， 不宜长期连续饮用 。 尤其是脾胃虚寒的人最好少喝 。 如果喝的太多， 会引起胃部不适， 导致反酸 。
2、绿茶：绿茶具有抗癌的作用， 绿茶营养成分最高， 但是绿茶也是凉性的， 但是胃寒者最不宜喝 。 比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶， 胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适 。
3、黄茶：如君山银针也是凉性的， 也不适合胃寒者喝 。 但是黄茶在市面上也不多见， 例如君山银针， 产量很少， 很难见到的 。
4、白茶：白茶比较稀少， 但是也不能多喝， 是凉性的， 也不适合胃寒者 。
5、生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很有功效， 普洱分为生茶和熟茶两种， 如果您的胃不好， 就较好不要喝太生的， 喝熟的养胃 。
6、凉茶：现在的快节奏生活， 凉茶是很多人的挚爱， 因为凉茶“很寒”， 对有胃病的人来说不好 。 因此， 尽量少喝 。
【夏天喝什么茶好 喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶】TIPS：喝茶还有这些禁忌
1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用， 易诱发胃病 。 所以新茶宜少喝， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液， 降低消化功能， 加水吸收率高， 致使茶叶中不良成分大量入血， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱， 有升高体温的作用， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
4、经期喝茶：在月经期间喝茶， 特别喝浓茶， 可诱发或加重经期综合征 。 医学专家研究发现， 与不喝茶者相比， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍， 每天喝茶超过4杯者， 增加3倍 。
5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢， 若肝脏有病， 饮茶过多超过肝脏代谢能力， 就会有损于肝脏组织 。
6、孕妇忌饮茶， 尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素， 为使胎儿的智力得到正常发展， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激， 孕妇应少饮或不饮茶 。
春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙、冬天喝红茶， 听过这句话后至于夏天喝什么茶大家应该都已经清楚了吧 。 夏天的脚步渐渐临近， 下面我们再来看看夏天喝绿茶的好处 。
1、抗衰老
有助于延缓衰老， 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂 。 研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶， 大大高于其它同类物质 。 茶多酚有阻断脂质过氧化反应， 清除活性酶的作用 。 据日本奥田拓勇试验结果， 证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。 人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高， 血管内壁脂肪沉积， 血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。 茶多酚， 尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等， 有助于使这种斑状增生受到抑制， 使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低， 凝血变清， 从而抑制动脉粥样硬化 。
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