猴头菇煲粥的材料和做法

猴头菇是非常珍贵又营养丰富的菌种食材 , 在很多重要的国宴上都有猴头菇的身影 。 猴头菇的肉质肥厚 , 口感嫩香 , 可以做成为各种美味 。 猴头菇的做法多种 , 其中就是可以用来煲粥 , 下面就来看看猴头菇煲粥的做法 。
猴头菇煲粥的做法【猴头菇煲粥的材料和做法】一、猴头菇煲粥的原料
鹌鹑一只 , 猴头菇和蜜枣是主要的食材 。 之后准备盐 , 扁豆 , 红豆 , 黑木耳 , 土茯苓 , 云岭 , 姜片和少量的猪肉 。
二、猴头菇煲粥的做法
第一步:用水浸泡猴头菇 , 两个小时后取出待用 。
第二步:清水可以浸泡红豆 , 扁豆 , 云苓和土茯苓 。
第三步:将木耳泡开后切丝待用 。
第四步:将鹌鹑和猪肉用水汆一下 , 将肉切成为肉丁待用 。
第五步:将粥烧开后慢慢的放入姜片 , 蜜枣 , 大火开后慢慢的放入肉丁 , 之后转成小火慢慢炖煮 。
第六步:盖上盖子再用小火慢慢煨一个半小时 , 让鹌鹑肉和猪肉都完全熟透 , 渗入粥中即可 。
第七步:粥煨好后放入些食盐进行调味 。
三、猴头菇煲粥的食用贴士
猴头菇煲粥需要煲较长的时间 , 但是不要超过两个小时比较好 , 否则粥中会富含较高的嘌呤 。

    推荐阅读