血糖高到二十点多怎样能快速降下来 降血糖的方法：
一、服用药物：进入糖尿病前期的患者可以服用一些药物来帮助降低血糖 ， 在医生的指导下在睡前少量服用降糖药 ， 能降低自己第2天早晨起来的血糖 。
二、运动；大多数出现空腹血糖上升的人 ， 可能是发生糖尿病或者进入糖尿病前期 ， 而不管是糖尿病还是糖尿病前 ， 期都需要让自己进行运动 ， 通过运动能有效降低血糖 ， 还能帮助消耗脂肪和热量 ， 增强身体细胞对葡萄糖的运用和转化 ， 进而降低空腹血糖 。 而且运动还能帮助减肥 ， 帮助一些肥胖并且存在糖尿病前期的人降低糖尿病发生几率 。
【健康知识|血糖高怎样能降下来，血糖高不高,看脚就知道】
扩展资料：
降血糖的食物：
一、苦瓜
苦瓜富含多种营养成分 ， 尤其是维生素c的含量非常高 ， 苦瓜所含的苦瓜皂苷有明显的降血糖的作用 ， 而且还有刺激胰岛素释放的作用 ， 所以糖尿病患者经常吃苦瓜是可以起到降血糖效果的 。
二、洋葱
洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分解的物质 ， 而且还含有前列腺素a和硫氨基酸 ， 可以起到扩张血管和调节血脂的作用 ， 能够防止动脉硬化 ， 对糖尿病有一定的辅助治疗效果 。
三、南瓜
南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖 ， 能与人体内多种打过程相结合 ， 就可以预防胆固醇过高的现象 ， 还可以起到预防动脉硬化的作用 。
参考资料来源：
参考资料来源：
高血糖怎么降下来快？ 1、注射胰岛素
注射胰岛素是公认有效的降血糖方法 。 不管是2型糖尿病还是1型糖尿病都是最直接有效的方法 。
2、口服的降糖药物
降糖药物是相对经济实惠的降糖手段 。 目前市场上各种降糖药物品类繁多 。 在服用降糖药应在医生指导下进行 。 按时服药 ， 避免多服或者少服用药物 。 有问题及时和主治医生沟通反应 。
但术前和存在并发症的时候首选胰岛素 。 口服的常见药物如：二甲双胍 瑞格列奈 阿卡波糖等 。
3、运动降糖
运动能调动全身心协调性 ， 在一定程度上可以刺激胰岛功能 。 运动时 ， 优先选择饭后运动 ， 避免饭前空腹运动（以防止出现低血糖现象） ， 一旦出现血糖低状况 ， 应该立即停止运动 。
4、饮食降糖
从饮食方面进行控制血糖也是日常生活控制血糖必不可少的一部分 。
主食：优先建议选择含膳食纤维较多的全谷类以及薯类（地瓜、芋头、土豆）等 。 也可以选择含抗性淀粉较多的食物（大米饭放冷后会增加抗性淀粉的含量） 。
果蔬：适宜食用那些含糖低、含膳食纤维多、水分多 ， 供热能低的蔬菜和水果 。 如苹果、梨子、橘子 。 含糖量高的如葡萄、甘蔗、香蕉等水果建议少食或者不食 。
单纯的一种方法 ， 降糖药或者注射胰岛素是目前降低血糖最有效的方法 。 运动以及饮食方法是日常必不可少辅助手段 。 对于糖耐量异常（血糖偏高还未达到糖尿病）则是最好的防控方法 。 有效的控制血糖是延缓并发症的唯一手段 。
血糖高怎样降低？ 你好 ， 很高兴为你解答 。 高血糖是临床当中常见的一种慢性疾病 ， 它的治疗俗称五驾马车 ， 包括糖尿病教育、饮食控制、自我监测、体育锻炼、药物治疗五项 。 希望这五项能引起患者的注意 ， 严格按照糖尿病处方进行自我治疗 。 祝你健康！
血糖高怎么能降下来？ 血糖高可以通过运动 ， 控制饮食和调节心态来降低 。
医院是救死扶伤的地方 ， 是给人希望的地方 ， 同时也是带来最多噩耗的地方 ， 因为无论是大人还是孩子都希望自己有一个健康的体魄 ， 能不得病就不得病 。 当我们的身体处于健康状态的时候根本就体会不到有一个健康的身体是多么幸福的事情 ， 只有当身体遭受疾病折磨的时候我们才会体会到健康的重要性 。 当人们还生活在想吃啥没啥的年代 ， 满大街上行走的都是吃不饱穿不暖的小可怜 ， 到了想吃啥都可以随便吃的年代的时候 ， 糖尿病也跟着来了 。 轻微的糖尿病只需要乖乖的听医生的话就可以了 ， 比较难降的血糖则需要配合运动、饮食和心态的调整了 。
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