都说练瑜伽是女人的专利 ， 可我在妻子的鼓动下也练起了瑜伽 ， 效果还挺明显呢！
那还是在去年秋天 ， 在单位做财务工作的妻子不爱运动 ， 每天在电脑前一坐就是七八个小时 ， 身体日渐臃肿 。 在同事们的劝说下 ， 妻子加入了一个瑜伽练习班 ， 每天晚上都要去练习两个小时的瑜伽 ， 回家后一点也没有疲劳的感觉 ， 容光焕发 ， 洗漱时还哼着歌 。 都说中年女人容易“红杏出墙” ， 这让我隐隐有些担心 。 见我有些拈酸吃醋 ， 妻子趁机劝我也加入她们的瑜伽练习班 。 我知道这个瑜伽练习班就设在附近的公园里 ， 每天晚上跳舞的、演奏的人很多 ， 既热闹又嘈杂 。 我这人平日里最喜欢清静 ， 而且脸皮薄 ， 跟着一班娘们儿一起练瑜伽 ， 那还不羞死人 。 于是 ， 我婉拒了妻子的邀请 。
今年年初我患了重感冒 ， 上医院经过一番检查 ， 没想到查出脂肪肝等一堆的毛病 ， 体重也严重超标 。 大夫说除了生活起居、工作环境和饮食习惯外 ， 这与我长期伏案工作缺乏锻炼也有一定的关系 ， 建议人到中年的我尽量不要做剧烈的运动 ， 但做一些运动量比较小的运动是必要的 。 这时 ， 陪我去看病的妻子在一旁插话说：“大夫 ， 我老公练瑜伽可不可以？”“当然可以啊！”大夫不假思索地回答道 ， “有些人觉得只有女人为了形体美才练习瑜伽 ， 其实这是认识上的误区 。 男人练习瑜伽 ， 对治疗脂肪肝有一定疗效 ， 而且精力会更充沛 ， 从生理和心理上都有很大的好处 。 ”
大夫的一番话 ， 加上妻子练习瑜伽半年来形体越来越苗条的明显变化 ， 让我的心里开始有了练瑜伽的冲动 。 见我的心理防线有些松动 ， 妻子干脆来了个先斩后奏 ， 在瑜伽练习班里给我报了名 ， 于是 ， 我硬着头皮走进了那个宽大的练习室 。 老师专门给我安排了一些适合于男士的瑜伽姿势 ， 如骆驼式、蝴蝶式、船式等 。 在我的带动下 ， 有些男士也加入进来了 ， 这让我更加爱上了瑜伽 。 练习的时间一长 ， 我腹部的赘肉明显减少 ， 经常被妻子讥笑的“啤酒肚”不见踪影 ， 体重基本恢复正常 ， 多年的失眠症消失了 ， 经常困扰我的脂肪肝也不治而愈 。
练瑜伽 ， 让我们的夫妻感情更加牢固 。 妻子买回教学磁带 ， 我们利用双休日 ， 对着视频练习双人瑜伽 ， 在练习中分享、交流和互助 。 我们仿佛又回到了热恋时的青年时代 。
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