大米汤其实就是用大米煮的汤，现在很多年轻人可能并不知道大米汤，而对于很多80后来说，那是他们儿时的美味 。 大米汤的功效很大，可以养胃、补身体，现代人每天喝一碗大米汤，是对身体非常有好处的 。 不过，也有的人不适合喝浓米汤，这个要事先详细了解 。
大米汤的功效与作用1、可以提高身体免疫力
大米汤中含有很多的营养物质，这些营养物质和人参中所含有的某些营养物质及其相似，因而，经常喝大米汤不仅可以补充营养物质，还能够提高身体的免疫力，改善身体的体质 。 平时在煮饭的时候，可以多放点水，待水开之后，将米汤倒出来喝，非常有益身体健康 。
2、可以补肾益气
大米汤中含有的营养物质进入人体之后，有补肾益气的作用，尤其可以帮助补元气，让身体精力更加充沛 。 体质虚弱或者劳累过度，肾虚的人，经常煮点大米汤喝，对肾脏有好处，能够让身体元气满满，经常喝大米汤，还能够健胃补脾 。
3、可以护肤
大米汤的作用是可以补气养颜，因为其中的营养物质极为丰富，经常喝大米汤，能够补充气血，让皮肤更加健康亮丽 。 爱美人士，平时除了要做面膜护肤之外，喝点大米汤也是不错的护肤手段 。 气血不足女生，也可以多喝点大米汤来补气血 。
什么人不适合喝浓米汤【大米汤的功效与作用 什么人不适合喝浓米汤】大米汤的营养非常丰富，喝大米汤的作用非常多，对身体非常有益 。 不过，脾虚的人建议不要喝浓米汤，因为浓米汤是用大米做的，而大米是生长在水田里面的，湿气过重，脾虚的人一般体内湿气多，脾虚的人喝浓米汤会加重体内湿气，不建议服用 。
推荐阅读
- 种木瓜的花叶病毒病的防治
- 糜子米怎么吃 糜子米的食用方法
- 紫薯山药银耳粥的做法
- 北方可以种杨梅吗
- 薏仁美白粥的做法
- 白蘑菇粥的做法和功效
- 百合黑米粥的食用禁忌
- 大黄米的功效与作用
- 燕麦片怎么吃有营养 燕麦片最简单的吃法
- 麦仁的功效与作用 麦仁的禁忌