白葛木瓜粥是很多女性最喜欢吃的一种养生粥 ， 它不但能美容 ， 还能延缓衰老 ， 更能丰胸 ， 对保持女性身材有很大的好处 ， 但是白葛木瓜粥的做法很多人可能还不知道 。 它制作时需要准备哪些材料 ， 制作步骤又是怎样的呢？下面小编就和大家一起去了解下它的做法步骤吧 。
材料平时煮制白葛木瓜粥时需要准备五克葛根 ， 50克木瓜以及二十克红豆和二十克扁豆 ， 糙米要准备五十克 ， 魔芋三十克 ， 薏仁米十五克 ， 芡料十克 ， 枸杞五克 。
做法步骤1、把准备好的葛根与木瓜用清水分别清洗干净 ， 再把准备好的红豆、薏米以及糙米还有扁豆等食材全部用清水洗净 ， 再把它们放在清水中浸泡四到五个小时 。
2、把泡好的食材取出以后放到粥锅中 ， 加入适量的清水 ， 再加入洗好的葛根与木瓜 ， 一起煮制 ， 开锅以后调小火力 ， 用小火慢慢熬制三小时左右 ， 锅中的白葛木瓜粥就能做好 。
【白葛木瓜粥的材料和做法步骤教程】3、白葛木瓜粥做好以后味道比较淡 ， 很多人吃不习惯 ， 这时大家可以加入适量的冰糖或者蜂蜜进行调味 ， 调匀以后装碗就能直接食用 ， 味道与口感都特别好 。
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