简单说 ， 大风天10度可能会冻死 ， 大雨天20度可能会冻死 。 浸满汗水的衣服是罪魁祸首 ， 保持身体干燥是首要问题 ， 其次是适当时机补充能量 。 避免汗水浸透衣服 ， 冲锋衣比雨衣好 。 1什么叫失温 简单说 ， 就是体温低于正常提问 。 我们都知道 ， 37.5度以上 ， 就是发烧 ， 39度不降低体温人就会昏迷直到死亡 。 失温的情况也差不多 。 体温低于35度 ， 人就会意识丧失乃至昏迷死亡 。 2什么情况会导致失温 理论上 ， 只要环境温度低于体温就会导致失温 ， 实际情况是在得到充分食物补充 ， 身体健康的人 ， 20度下体温大量流失就会失去平衡 。 如果是10度 ， 则很快就会温度下降到失温 。 干燥的天气下 ， 裸体的克洛值是0 。 78,基本上跟穿着简单T恤差不多 。 但是风寒和下雨 ， 会迅速的带走热量 。 也就是说 ， 即使温度在20度 ， 人体暴露在雨淋下（无所谓大雨小雨）就会导致体温降低（人体会用打寒战的方式快速恢复提问） 。 如果在10度 ， 则雨淋下可能会迅速降低体温到失温状态 ， 人体的回复能力已经无法弥补平衡了 。 3冲锋衣和雨衣此时的差别 。 即使穿着雨衣 ， 出汗潮湿的内衣也会导致人体提问降低 。 这是因为蒸发和对流在服装内形成了循环 。 这一点 ， 具有透气性的冲锋衣可以减少汗水的聚集 。 纵然10000的透气量也包括DWR丧失而减低的透气量 ， 依然比无法透气的雨衣能延迟失温的到来 。 如何急救： 1必须尽快减少体温的降低 ， 离开风和雨水 。 更换干燥的衣服 2迅速补充热量 。 外部的热源 ， 比如拥抱烤火 。 内部的热量补充 ， 饮用葡萄糖水溶液 。 补充热水（主要病理原因 ， 出现严重失温时 ， 首要症状是血糖降低 ， 糖是热量的根源 ， 肝糖原分解不及时 ， 体温就无法回复 。 所以补充葡萄糖可以迅速恢复自身升温的能力 。 ）补充热水则是通过胃部的温暖来提高内脏的温度让内脏恢复工作 ， （心脏提供供血 ， 肝脏分解肝糖原）切忌揉搓肢体 ， 血循环会把冷血带回心脏 ， 导致心脏骤停 。 失温的症状： 1打寒战2嘴唇发紫3意识模糊 编辑：兆玺
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