大姨妈来了怎么办？ 使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的 ， 每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝 ， 去年开始用暖宫贴的 ， 之前在学校外面的精品店都没有看到有卖 ， 所以就会从网上买一些 ， 买的比较多的是尚乐暖宫贴 ， 这个是恒达公司的一个暖贴品牌 ， 用尚乐暖宫贴感觉非常明显 ， 小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉 ， 身体非常轻松 ， 几乎忘记是生理期 。
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女人月经来了怎么办 只要是生理机能正常女性都会经历 。 月经来了不要慌 ， 要放松心情 。 买正规的品牌卫生巾 。 如果量多或量少 ， 腹痛的话 ， 可去 。 大医院检查一下 。 咨询大夫 。 有不明白的可以让大夫给你讲解 。
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女生月经来了怎么办（女生来回答） 注意经期保健
不宜情绪激动 女孩进入青春期 ， 开始来月经 ， 这是一种正常的生理现象 ， 要有个正确认识 ， 不必焦虑 。 应与平时一样保持心情愉快 ， 防止情绪波动 ， 遇事不要激动 ， 保持稳定的情绪极为重要 。 如女孩子初潮缺乏经验 ， 母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健 。
不宜太劳累 经期要注意合理安排作息时间 ， 避免剧烈运动与体力劳动 ， 做到劳逸结合 。 否则 ， 会使盆腔进一步充血 ， 血流加快 ， 引起经血过多等不良现象 。
不宜缺乏营养 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液 ， 所以要适当增加营养 ， 如蛋白质、维生素及铁、钙等 。 经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等 。
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