柠檬蜂蜜菊花茶做法大全

柠檬我们最深的印象就是酸，有些人甚至想起都觉得酸味充斥着全身。当然我们一般在吃柠檬的时候，都不会直接吃，一般都会泡在水里面喝。今天小编为大家介绍几种柠檬蜂蜜菊花茶的做法。一起学习学习吧！

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柠檬蜂蜜菊花茶做法大全
做法一：
食材：柠檬、菊花、冰糖、蜂蜜适量。
做法：
1、准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。
2、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。
3、杯中放入菊花和冰糖。再加入柠檬片。
4、注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。搅拌均匀即可。

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做法二：
食材：菊花、柠檬、蜂蜜适量。
做法：
【柠檬蜂蜜菊花茶做法大全】1、烧水，泡菊花，将菊花适量放入洗好的杯子中，倒入开水。
2、等泡好的菊花茶凉到50度以下时，从冰箱拿出纯天然蜂蜜。加入适量纯天然蜂蜜。
3、轻轻搅拌。一杯自己动手做的蜂蜜菊花茶就做好了，可以喝了。

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做法三：
食材：柠檬、蜂蜜、菊花。
做法：
1、建议用冷藏好了的柠檬，方便切片。将柠檬放置于开水中浸泡五分钟。切去柠檬两头，切成薄片。
2、把柠檬薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了倒着放在冰箱里。
2、第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁再加一点菊花，搅拌均匀即可饮用。

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喝柠檬蜂蜜菊花茶的注意事项
1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。
2、夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
3、隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。
4、隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。

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柠檬蜂蜜菊花茶的营养价值
1、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。
2、蜂蜜的作用则是护肤美容，抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿等。
3、菊花具有疏风清热，凉肝明目的作用。
4、柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝，清热明目还美容瘦身，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又养颜，可以提神健身，消除疲劳。