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母婴知识|产后掉发严重怎么办，产后9个月掉发严重怎么办

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产后掉发严重，有什么小妙招可以改善掉发？ 产后掉头发一般与机体免疫力低下有关系，平时注意放松心情，缓解压力，不要熬夜，劳累，多吃营养头发的食物，必要时可以口服生发胶囊，外用米诺地尔治疗 。
产后三年一直脱发严重该怎么办 产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要 。 产后脱发，医学上又叫做“分娩性脱发” 。 据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象 。 医学研究认为，这与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役” 。 而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的
头发便纷纷“退役”而脱落 。 妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使
头发枯黄、易断和脱落 。 另外，精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发 。 产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额
头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部
头发也逐渐脱落，最后使整个
头发变的稀疏、枯黄 。 为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要 。 经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于
头发的新陈代谢，使新发尽快地长出 。 经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持
头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长 。 产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了 。 所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情 。 如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发 。 但是不要盲目用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育 。 生活当中还要注意以下几点：首先，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会 。 停止，而且会很快长出如以往的秀发 。 避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度第二，要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口 。 多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足
头发及身体对营养的需要 。 第三，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发 。 经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于
头发的新陈代谢 。
请问 产后掉头发厉害怎么办？ 像这类情况有可能是平常食物比较单一，由此导致营养不良 。 应该多吃一些蔬菜，蔬菜中中富含碱性无机盐，如钙、镁、钠、钾等元素，可以与体内的酸性物质相中和 。 此外，也可以选择冬瓜、萝卜 。 蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美 。
在产后严重脱发，应该怎么办？ 这是因为体内的内分泌和激素水平使准妈妈怀孕时的毛囊进入快速生长状态，分娩后激素水平下降，导致产后脱发远多于头发生长，这似乎是激素水平波动引起的正常现象 。 情绪低落生完孩子后，很多女性会因为缺乏奶水或其他因素，精神压力过大，心情不好，脱发严重 。

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