许多孕妇早期妊娠反应较严重 ， 恶心呕吐不能进食 ， 医生往往允许服用少量维生素B6以止吐 。 而有些孕妇以为维生素B6是维生素 ， 是人体所需物质 ， 没有坏处 ， 就较多较长时间地服用 。 其实过多的服用对胎儿是有害的 。
由于长期过多服用维生素B6 ， 致使胎儿对它产生依赖性 ， 医学上称之为维生素B6依赖性 。
用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
中医师喜欢将生姜入药 ， 古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载 。 然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实 。
想不到首先展开医学研究以证实这一点的 ， 是西方的医学研究者 。 最近 ， 澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验 ， 证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样 ， 可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生 。
研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女 ， 开展了此项随机对照试验 。 妇女被分为两组 ， 分别接受由1.05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素B6 ， 持续三周 。 在治疗7、14和21天后 ， 研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价 。
结果为：与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素B6一样 ， 作为传统中药材的生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐 ， 且妊娠早期的每个时段的功效都相当 。
妊娠呕吐又称恶阻 ， 是指妊娠早期出现的恶心、呕吐 ， 头晕厌食 ， 甚或食入即出者 。 主要是由胃失和降 ， 冲脉之气上冲所至 。
妊娠呕吐的食疗可选用：
1. 甘蔗汁半杯 ， 鲜姑汁1汤匙 。 将甘蔗剥去皮 ， 捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁 ， 然后将两种汁倒在一起 ， 和匀稍温后饮服 。 有和胃止呕之功 。
2. 糯米汤：糯米120克 ， 按常法熬汤饮 ， 每天分四次温服 ， 禁食硬、冷食物 。 具有益气、和中作用 。
3. 黄连1.5克、苏叶3克 。 将黄连、苏叶泡水代茶 ， 频频饮服 。 功能清热和胃 。
4. 韭菜200克 ， 鲜姜200克 ， 白糖适量 。 将韭菜、生姜洗净切碎 ， 捣烂取汁 ， 用白糖调匀饮服 。 具有温中止呕之功 。
5. 鲜芹菜根10克 ， 甘草15克 ， 鸡蛋1枚 ， 先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤 ， 水沸后打入鸡蛋后趁热服 。 功能清热 ， 降逆 。
孕妇如何缓解呕吐？ 孕妇孕吐很不舒服 ， 轻者影响饮食 ， 重则影响生活质量 ， 身体健康 。 说到吃什么能缓解孕吐 ， 我倒觉得别人的方法并不一定能适合你 ，
因为据我的答题 ， 读者反馈 ， 有人孕吐时喜欢吃酸的、辣的；有人喜欢吃甜的、凉的；有人说喝可乐和雪碧；有人说吃黄桃；而我自己当年孕吐时最喜欢吃生黄瓜和自然成熟的生西红柿 。
每个人的身体素质和饮食习惯都不一样 ， 所以别人吃的能缓解孕吐的东西真的不一定对你有用 。 如果是严重孕吐影响了生活 ， 还是建议直接去医院找专业的医生处理 。 而如果是轻微的孕吐建议从饮食和心理上进行干预：
1、饮食安排以孕妇的喜好为主 。 孕吐的时候就不要过分追求食物的均衡搭配了 ， 也不要再想着哪些有营养 ， 哪些没营养 ， 这个时期就吃你自己喜欢吃的食物蔬菜水果 。
2、为了补充营养 ， 顺利度过孕反应期 ， 吃你心里最想吃的食物 。 有不少孕妈咪在怀孕后饮食很慎重 ， 这也不敢吃 ， 那也不敢吃 。 这些被列入禁食的恰恰是此时你想吃的 ， 不要有过多的担忧 ， 只要保证来源可靠 ， 干净卫生 ， 适当吃些并无大碍 。 但要注意避开那些本来就对身体不好的食物 。
3、放下不必要担忧 ， 放松心情 。 孕初期的时候 ， 不少孕妈会有不同程度的焦虑和担心 ， 人生第一次怀孕 ， 没有经验 ， 总是会喜忧参半 ， 也是正常现象 。 放下不必要的担忧和困扰 ， 保持愉悦的心情最重要 ， 多出去走走 ， 和老公谈谈心等等 ， 都能从不同程度上带走你的担忧 。
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