首先肺是主要用来呼吸的 ， 那么从人的呼吸状况便是判断肺部是否健康的关键 。 一个正常的人呼吸应该是均匀顺畅的 ， 但如果肺部被疾病所困扰 ， 往往会出现呼吸急促、不顺畅 ， 还有胸闷气短等现象 ， 这是肺部出现问题的一大表现 ， 有可能是肺功能减弱所导致的 。
其次是肺活量的检验 ， 相信大家上学的时候体检都有检验肺活量这一科目 ， 说明它对肺部健康的检测是十分重要的 ， 肺活量越大就说明你呼吸得越深 ， 也相对代表你的运动能力比较的发达 。 一般成年人的肺活量正常大概是在4000ml左右 ， 随着年龄的增长 ， 运动量减少之后 ， 肺活量也会逐渐的减少 。
最后是从人的面相来看 ， 如果你的面色苍白、憔悴 ， 还有嘴唇发紫 ， 那么很有可能是肺部出现了问题 。 现代人们面临着吸二手烟、雾霾、厨房油烟、汽车尾气等等废气的危害 ， 多多少少会积攒一些毒素在肺部 ， 接着慢慢的再体现到表面的皮肤上 ， 便会导致皮肤质量变差 ， 面部发白或发黄等症状 。
一个人的肺是否健康 ， 综合以上三种表现 ， 便能有效的了解到 ， 日常生活中我们不妨可以经常自己试着做一些这样的检测 ， 以免等到肺部真的出现了严重的问题再去治疗就晚了 。 同时如果能做到平时少抽烟 ， 加上适当的运动 ， 会更加有益于肺部的健康 。
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