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健康知识|胃疼怎么快速缓解，怎么快速止住胃疼

小知识


胃疼怎么快速缓解呢? 一定要学会养胃 。 先确定胃痛的原因 ， 然后用食物调理 。
急性胃痛的病人应尽量少食多餐 ， 平时应少食或不食零食 ， 多食清淡 ， 少食肥甘及各种刺激性食物 ， 如含酒精及香料的食物 。 谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛 ， 不可使五味有所偏嗜 。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时 ， 间隔时间要合理 。
慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃 ， 比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等 。 另外 ， 日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液 ， 类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害 ， 保护胃内伤口 ， 为胃组织修复争取空间 。 从而有效改善胃炎病症 。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次 ， 每次3粒；饭前或空腹食用 ， 食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等 ， 多吃清淡养胃食物 ， 如小米粥等；
3、平时作息规律 ， 少食多餐减轻胃负担 ， 饭后勿做剧烈运动；
小妙招：
1、揉按腹部
两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;此法可止痛消胀 ， 增进食欲 。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。 用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
3、按压中脘
用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部 ， 前正中线上 ， 肚脐上方4横指处) ， 或做圈状按摩 。 反复多次 。
胃痛怎么快速缓解？ 胃痛 ， 很可能是胃炎或胃溃疡 ，
指导意见：
可吃些奥美拉唑和胃得宁胶囊试试看 。 饮食少吃辛辣食物 。
突然胃痛怎样迅速缓解？ 快速缓解胃痛的方法：
1、多喝热水：直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有 。 当胃痛的时候 ， 不论是老胃病还是胃着凉 ， 多喝热水都可以起到很大的缓解作用 。 记得 ， 水不要太热 ， 更不要太凉 ， 以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适 。 一次性不要喝太多 ， 多喝几次或者分几口咽下效果比较好 。
2、适当吃点食物：很多人不知道 ， 其实胃痛的原因有时是因为饥饿产生的 ， 这个时候如果有软质食物的话 ， 吃一点 ， 比如面包、饼干等是很管用的 ， 但不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ， 以备不时之需 。 当胃痛时 ， 可以适当吃点食物 。

3、尝试放松腹部：可以尝试在胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。 经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。 因此 ， 经常胃痛者在平时衣着上应该多加注意 。
4、让胃更温暖：有些人胃痛 ， 是因为本来就是胃寒的人 ， 他们常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的 ， 这个时候喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 缓解胃痛的效果也是比较明显的 。
扩展资料：
胃疼的原因有：
1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现 ， 常常以胃疼形式出现 。
2、工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼 。
3、是由脾不健运 ， 胃失和降而导致 ， 宜用温通、补中等法 ， 以恢复脾胃的功能 。
【健康知识|胃疼怎么快速缓解，怎么快速止住胃疼】

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