健康知识|猪肝怎么炒好吃,番茄炒扁婆怎么炒好吃( 二 )


11.入焯过水的猪肝快速翻炒均匀 。

12.炒均匀后加入切好的黄瓜片快速炒匀 。

13.加入调好的碗汁 。

14.大火快炒 , 炒至芡汁明亮都裹在食材上即可关火盛出 。

爆炒猪肝就做好了!微甜、微辣、微酸 , 真的是一道极好的下饭菜!
猪肝怎么炒好吃? 怎样炒猪肝才能鲜嫩:猪肝质地柔嫩 , 营养丰富 , 但如果烹制不当 , 用火过头 , 把猪肝炒老了 , 就可惜了 。

炒猪肝的正确方法是这样的:将猪肝原料洗净去筋后 , 切成小薄片 , 加黄酒、酱油、干淀粉 , 拌和上浆 , 倒入热油锅氽至肝片挺起、饱满 , 捞出待用 。 锅内留油加热 , 放葱段煸炒后 , 把油氽过的猪肝片倒入锅中 , 加调料鲜汤略炒 , 再用少许淀粉勾芡即可 。 这种方法烹制的猪肝 , 吃口鲜香、滑嫩 。 由于受热时间短 , 原料所含水分和营养素 , 就能基本上不受损失 。

猪肝不要切的太薄 , 2~3mm厚比较合适 , 炒出来的猪肝有弹性 , 切得太薄受热反倒容易变硬 。 猪肝一定要反复浸泡、漂洗 。 因为猪肝里有许多血液和黏液 , 只有充分浸泡漂洗后 , 各层间的血液和黏液才能去除掉 , 这样炒熟以后 , 才会脆嫩爽口 。 猪肝需要提前腌制 。 主要作用:1.去腥(料酒、醋、葱、姜片)2.提鲜入味(盐、生抽、白糖、味精)3.口感滑嫩(干淀粉上浆)4、减少在锅里调味、爆炒的时间(这点很关键)油量比平时炒菜稍微多一些 。 上过浆的猪肝 , 放油少的话容易糊锅 。 全程大火 。 因为保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间 , 高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里 , 和蒸鱼的道理是一样一样的 。 快炒 , 快到什么程度呢?倒数5秒出锅 , 炒好配菜 , 再次回锅5秒 , 保证嫩!
猪肝如何爆炒好吃 猪肝是补血的好食材 , 口感也非常的独特 , 个人是非常爱吃的 。 猪肝最常见的做法就是爆炒了 , 一份好的炒猪肝口感鲜嫩入味 , 没有一点腥味 , 非常的好吃 。 但是很多人自己在家做的炒猪肝吃起来却很老 , 一点都不鲜嫩 , 不好吃 。

炒猪肝的做法其实是非常简单家常的 , 但是要想炒的好吃 , 也是需要掌握技巧的 。 腌制的方法还有火候 , 都非常的重要 。 今天就分享大家一个炒猪肝的做法 , 还有炒猪肝需要掌握的3个技巧 , 掌握了这些 , 保证炒出来的猪肝非常的鲜嫩入味 , 没有一点腥味 , 喜欢的话就一起看下去吧 。 炒猪肝时 , 掌握3个技巧 , 猪肝不老不柴 , 鲜嫩入味 , 没一点腥味 。

【炒猪肝】
食材:猪肝、食盐、胡椒粉、老抽、蚝油、淀粉、油、做法步骤:

第一步:猪肝先清洗两遍 , 切成薄片 , 再次清洗两三遍 , 去除血水 , 然后挤干水分 , 放到一个大碗里开始腌制 , 加上一勺食盐搅拌均匀 , 然后加入一勺胡椒粉、半勺老抽、半勺蚝油搅拌均匀调味 , 搅拌均匀之后加上一勺半淀粉搅拌均匀 , 最后加上适量的油拌匀就可以了 。

第二步:准备配料 , 蒜苗切段 , 姜切丝 , 蒜切末 , 辣椒斜切段 , 起锅烧油 , 油热下入除了蒜苗之外的所有配料 , 炒出香味 , 然后倒入腌制好的猪肝快速滑散 , 放点胡椒粉、鸡精、酱油翻炒均匀 , 最后放入蒜苗翻炒两下就可以出锅了 。

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