美食知识|猴头菇怎么吃,六种人不宜吃猴头菇( 五 )



猴头菇怎么吃:

洗净猴头菇 , 先用清水浸泡30分钟以上 , 再煮或蒸 , 效果更好 。

蒸煮好的猴头菇 , 还要用水泡发 , 中间要换几次水 , 每次换水 , 都要将猴头菇挤去水分以便更好地去除苦味 。

猴头菇泡发好以后 , 可以用多种方法烹饪 , 可以炖汤 , 也可以清炒等 。 猴头菇在制作烹饪的时候一般是切成片 。

在烹饪猴头菇的时候 , 可以根据自己的喜好搭配食材 。 除了单一的炖或者炒猴头菇 , 比较常见的菜肴有“猴头菇骨头汤”、“猴头菇鸡汤”、“猴头菇炖瘦肉”等 。

猴头菇选购要点:

猴头菇因其外形酷似猴头而得名 , 它体圆而厚 , 表面有一层茸毛刺 , 腹部光滑为肉质块状 。 新鲜时呈白色 , 干品呈褐色或金黄色 。 质量好的猴头菇菇体完整 , 无残缺 , 菇体干燥 , 大小均匀 , 毛多细长 , 茸毛齐全 。 而质量较差的猴头菇菇体大小不均 , 形状不规整 , 毛粗而长 。 有的伪劣品为了增白 , 用硫碘或化学药剂处理成不正常的白色 , 这种菇食后对人体有害无益 , 不可选购 。

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