地震来了我们应该怎么办？ 1、震时就近躲避 ， 震后迅速撤离到安全的地方 ， 是应急避震较好的办法 。 这是因为 ， 震时预警时间很短 ， 人又往往无法自主行动 ， 再加之门窗变形等 ， 从室内跑出十分困难；如果是在楼里 ， 跑出来更几乎是不可能的 。 但若在平房里 ， 发现预警现象早 ， 室外比较空旷 ， 则可力争跑出避震 。
2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁 ， 开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物 ， 开阔、安全的地方 。
3、应趴下 ， 使身体重心降到最低 ， 脸朝下 ， 不要压住口鼻 ， 以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体 ， 以防摔倒或因身体移位 ， 暴露在坚实物体外而受伤 。
4、低头 ， 用手护住头部和后颈 ， 有可能时 ， 用身边的物品 ， 如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼 ， 以防异物伤害眼睛；有可能时 ， 可用湿毛巾捂住口、鼻 ， 以防灰土、毒气 。
5、不要随便点明火 ， 因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流 ， 不要乱挤乱拥 。 无论在什么场合 ， 街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等 ， 均如此 。 因为 ， 拥挤中不但不能脱离险境 ， 反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤 。
扩展资料：
地震的破坏特点
1、地震成灾具有瞬时性 。 地震在瞬间发生 ， 地震作用的时间很短 ， 最短十几秒 ， 最长两三分钟就造成山崩地裂 ， 房倒屋塌 ， 使人猝不及防、措手不及 。 人类辛勤建设的文明在瞬间毁灭 ， 地震爆发的当时人们无法在短时间内组织有效的抗御行动 。
2、地震造成伤亡大 。 地震使大量房屋倒塌 ， 是造成人员伤亡的元凶 ， 尤其一些地震发生在人们熟睡的夜间 。 据1988年“国际减轻自然灾害十年”专家组的不完全统计 ， 二十世纪全球地震灾害死亡总人数超过120万人 ， 其中伤亡人数最多的是1976年7月28日中国唐山7.8级大地震 ， 死亡24.2万余人 ， 重伤16.4万余人 。
1900~1986年间地震死亡人数占在所有自然灾害死亡人数的58% ， 其中中国的地震死亡人数最多 ， 占42% ， 这主要是因为以前中国的房屋抗震能力差 ， 人口密集 。 统计表明 ， 约60%的死亡是抗震能力差的砖石房屋倒塌造成的 。
地震还易引起火灾、有毒有害气体扩散等次生灾害 。 1906年美国旧金山地震 ， 1923年日本关东地震、1995年日本阪神地震等都引发大火 ， 关东地震中死亡14万人当中 ， 约10万人因火灾死亡 。
参考资料来源：
地震发生时该怎么办 震后互救
震后 ， 外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场 ， 在这种情况下 ， 为使更多被埋压在废墟下的人员 ， 获得宝贵的生命 ， 灾区群众积极投入互救 ， 是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法 ， 也体现了"救人于危难之中" ， 的崇高美德 。
抢救时间及时 ， 获救的希望就越大 。 据有关资料显示 ， 震后20分钟获救的救活率达98%以上 ， 震后一小时获救的救活率下降到63% ， 震后2小时还无法获救的人员中 ， 窒息死亡人数占死亡人数的58% 。 他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死 ， 而是室息死亡 ， 如能及时救助 ， 是完全可以获得生命的 。 唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中 ， 灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命 。 由灾区群众参与的互救行动 ， 在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用 。
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