3、拍一拍
将南瓜托在手上 ， 用另一只手去拍 ， 如果声音发闷 ， 感觉南瓜内部结构非常紧实 ， 就证明南瓜成熟度高 。
4、看瓜瓤
将南瓜切开时 ， 感觉南瓜的瓜瓤非常硬 ， 就证明这南瓜成熟度高 。 南瓜的瓜瓤多为金黄色 ， 颜色越深 ， 成熟度越高 。 瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一 。
文章插图
如上所述 ， 很多人会认为南瓜制作成南瓜泥会破坏其中的营养成分 ， 其实大家并不需要担心这点 ， 南瓜泥不仅能保存好南瓜的营养成分 ， 同时还更加容易吸收消化 ， 非常适合小宝宝食用哦！
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