脾胃不和引起；
三：喜食辛辣 ， 刺激性或油腻食物；
四：排泄系统不畅如大便常期燥结, 几天排便一次, 小便黄；
五：肺热引起 。
所以 ， 在养胃的同时1 ， 饮食要规律 。 2 ， 平时生活精神压力不要大 ， 尽量缓解自己 。 3 ， 不要吃对胃太刺激的食品 ， 即使是热性食物 。
胃寒怎么办 胃寒的主要病因与饮食习惯有关 ， 如饮食不节 ， 嗜食生冷等等 。 经常冷热食物一起吃 ， 吃饭不按时或者饥饱不均 ， 久而久之就会造成胃寒 。 再加上现代人的生活节奏快 ， 精神紧张 ， 饮食不规律 ， 造成脾胃病发病率越来越高 。
食疗方法
一、高良姜粥
【来源】
《饮膳正要》
【原料】
高良姜15克 ， 粳米50克 。
【制作】
先煎高良姜 ， 去渣取汁 ， 后下米煮粥 。
【用法】
空腹服食 。
【疗效】
温中散寒 。 治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等 。
二、茴香狗肉汤
〖
来
源
〗：
民间药膳方
〖
原
料
〗：
大茴香10克 ， 桂皮5克 ， 陈皮6克 ， 草果6克 ， 生姜2片 ， 狗肉250克 ， 酱油适量 ， 大蒜头4枚 。
〖
做
法
〗：
将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净 ， 切小块 ， 放鼎内热油炒去膻味 。 将全部用料放入锅内 ， 加水适量 ， 武火煮沸 ， 改用文火煮至狗肉熟烂即成 ， 饮汤吃狗肉 。 每天1料 ， 分2次食完 ， 连服5天为1疗程 。
〖
功
效
〗：
温中、助阳、暖胃 。 用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力 。 又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者 。
三、其他相关食疗方
1、香花菜水煎服 ， 治胃寒痛 。
2、姜捣汁 ， 加少量开水饮服 ， 治胃寒呕吐 。
3、龙眼核三颗 ， 烧炭存性研末 ， 冲热酒服 ， 治胃寒痛 。
4、治胃寒呕吐 ， 妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙 ， 砂仁5克 ， 清水半碗 ， 蒸半小时 ， 去渣饮汁 。 每日2次 。
5、公鸡一只 ， 宰杀后去毛及内脏 ， 党参20克 ， 干姜6克 ， 苹果2克 ， 陈皮3克 ， 桂皮3克 ， 胡椒10粒 ， 同煮汤食用 ， 可治脾胃虚弱 ， 饮食不振 ， 虚寒胃寒 ， 腹部隐痛等症 。
6、治胃寒腹痛：狗肉250克 ， 干姜10克 ， 白术10克 ， 党参30克 ， 豆蔻仁12克 ， 水煎去药渣 ， 饮汁食狗肉 ， 每日1料 。
7、治胃寒痛症：芫荽1000克 ， 浸入葡萄酒500毫升 。 3天后去渣饮酒 ， 痛时服15毫升 。
8、取50度以上白酒50克 ， 倒在碗中 ， 打一个鸡蛋 ， 把酒点燃 ， 酒烧完 ， 鸡蛋也就熟了 ， 早晨空胃吃 。 轻者二、三次 ， 重者三、五次可愈 。
胃寒 ， 该怎么办？ 胃寒.脾虚治疗
胃寒.脾虚病症
六腑胃：主受纳食物 ， 胃称为水谷之海 ， 脾和胃分工合作 ， 脾和胃相表 。 合称脾胃为后天之本 ， 黄帝内经说：“人以水谷为本 ， 胃受纳食物 ， 成为人的营养源泉 ， 人体后天营养的补给 ， 胃气壮五脏六腑皆全强壮也...”胃位于膈下 ， 下接食道 ， 上通小肠 ， 上囗为贲门上脘 。 下口为幽门下脘 ， 上下脘之间名中脘 ， 统称胃脘.
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