肠胃不好有什么表现 ， 怎么改善？ 饭后腹部胀痛 ， 常有恶心、呕吐 ， 偶可呕血 ， 过去有胃病史近来加重 ， 或过去无胃病近期才出现 ， 且伴有贫血、消瘦、不思饮食 ， 在脐上或心口处摸到硬块 。 这种情况应高度警惕 ， 因为有可能是胃癌 ， 所以需要及早调理 ， 建议可以喝中药常渭宝茶 ， 清肠胃 ， 修复肠胃黏膜 。
经常在饭后2小时左右出现胃痛 ， 甚至半夜疼醒 ， 吃点东西可以缓解 ， 常有反酸现象 。 秋冬季节容易发作 ， 疼痛在上腹偏右 ， 有节律 。 肠胃不好有哪些症状？这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症 。
饭后上中腹痛 ， 或有恶心、呕吐、积食感 ， 病的时间可能已经很长;疼痛有规律 ， 如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作 。 这种情况可能是胃溃疡 。
饭后立即腹泻 ， 吃一顿泻一次 ， 稍有受凉或饮食不当就发作 。 也有可能时而腹泻时而便秘 ， 腹泻时为水样 ， 便秘时黏液较多 ， 有时腹胀有便意而上厕所又无大便 ， 数年不见消瘦 。 这种症状 ， 以过敏性肠炎的可能性较大 。
饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻 ， 可伴有呕吐、畏寒发热 。 这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾 。
嗳气但不反酸 ， 胃口不好 ， 体重逐渐减轻 ， 面色轻度苍白或发灰 。 这种情况要考虑慢性胃炎 ， 特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂 。 您饮食方面可注意；
餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、
辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃 ， 粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌 。
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维 。
肠胃不好的人有哪些症状？平时需要注意些什么？ 症状1.常没有食欲、想吐 。
囤积许多粪便的肠会压迫到胃 ， 让蠕动变慢 ， 容易食欲降低、想吐 。
症状2.长青春痘、皮肤干燥 。
坏菌繁殖让有害物质无法排出 ， 而混入血液里循环全身 ， 使青春痘、干燥情形严重 。
症状3.过敏的情形很严重 。
肠内环境恶化以致肠黏膜干燥 ， 导致过度吸收引起过敏的蛋白质 ， 使状况更严重 。
症状4.减重不易 。
老旧废物难以排出 ， 新陈代谢变差 ， 减重计划当然不易实现 。
症状5.容易感冒 。
肠内环境恶化 ， 免疫力低下 ， 细菌及病毒就很容易侵入 。
症状6.口臭、体臭 。
肠内如有恶臭 ， 除变成屁排出外 ， 还会寻求其他出口 。 如果继续以肉为主食 ， 体臭情形会更严重喔!
症状7.粪便、放屁都很臭 。
坏菌繁殖会致使肠内食物腐败 ， 产生带有恶臭的气体
症状8.下腹胀气 。
下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果 ， 也可能是腹肌无力所造成 。
症状9.容易疲累 。
肠内环境变差 ， 吸收养分受到阻碍 ， 人所需的养分不够自然会容易感到疲累 。
症状10.经常腹泻 。
当肠吸收水分的功能下降 ， 就会让粪便过软而引起腹泻 。
症状11.容易肩膀僵硬、腰痛 。
坏菌散发的有害物质会影响血液循环 ， 导致自律神经失调 ， 引起肩膀僵硬、腰痛 。
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