【缓解耳鸣，医生推荐这种粥】本文转自：大河健康报
缓解耳鸣试试党参山药粥
材料：山药200克，党参20克，生杜仲10克，粳米60克 。
做法：山药去皮、切块，党参、杜仲、粳米洗净；锅中加入适量水，放入粳米及山药，大火煮开后，转小火并加入党参和杜仲，熬煮45分钟左右，加入调料调味即可 。
功效：健脾益气、补气止鸣 。
（河南省中医院健康管理中心 张远霞）
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