灵芝的秋季养生食谱

1.酒疗方
①灵芝50克, 米酒500毫升 。 将灵芝切薄片, 浸于米酒中, ~10天后即可服用, 每日服两次, 日服20~30毫升, 能治疗硬皮症 。
②灵芝50克, 粮食酒1000毫升, 蜂蜜20克 。 将灵芝切薄片, 与蜂蜜一起入酒, 密封浸泡15~30天后服用 。 每日两次, 日服40毫升, 能治疗胃癌, 还能祛除雀斑 。
2.粥疗方
【灵芝的秋季养生食谱】①灵芝10克, 大麦50克 。 切碎灵芝, 水煎熬取汁 。 大麦磨碎与灵芝汁同煮粥, 加适量白糖后服用 。 每日1次, 当早餐或晚餐 。 能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症, 并可增强抗病能力 。

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