普洱茶怎么喝,要注意什么? 普洱茶的生熟之分
生茶：
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶 。 生茶茶性较列，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿 。
熟茶：
普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶 。 1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，被受普洱茶人推崇 。 熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用 。
喝茶的最好时间就是在两餐之间.每天喝的次数,依人而异.只要不是太多就没有什么害处.
普洱茶应该怎样喝? 清代《本草纲目拾遗》中记载：“普洱茶出云南普洱府 。 味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用 。 苦涩，逐痰下气，刮肠通泄，醒酒第一 。 ”
《本草再新》中也有记载：治肝胆之浮热，泻肺胃之虚火，生津止渴 。
在很多相关的典籍里，关于普洱茶对人体的诸般益处，都有过一定篇幅的描写 。 即使不常饮普洱茶的朋友，口口相传，也多少知道一点 。
但随着普洱茶被越来越多的朋友所喜爱，一部分朋友却反映，在喝完普洱茶后，会感到一些身体上的不适，这便不免让人感到奇怪 。
是什么导致了这种现象的发生？今天小编便以此展开，探讨一下如何真正做到健康饮普洱茶 。
分清体质．适量饮茶
喝普洱茶引起身体不适，其实是因人而异的 。 广东省人民医院中医科闵存云博士就曾说道：
“饮茶更要看‘人’ 。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶也有凉性及温性之分，故燥热体质的人以饮绿茶、青茶等凉性茶为宜，虚寒体质者以饮红茶等温性茶为宜 。 ”
在日常生活中，每个人的由于体质的不同，对茶性的强弱适应能力也不同，而我们通常所指的普洱茶既包括生茶也包括熟茶 。
两者茶性不同，如果不区分对待，一通乱饮，便极有可能会出现，上述中饮茶不适的情况 。
普洱生茶的茶性较强，偏寒性，适宜燥热体质的人群；而熟茶发酵程度深，茶性温和，适宜虚寒体质的人饮用 。
但如今很多人饮食不规律，作息混乱，导致体质复杂，不能以单纯的寒热体质来简单区分，这个时候，保持适量或者少量的饮茶习惯，便是最好的饮茶方式！
因时而饮．勿踩禁忌
一部分朋友是因为体质才造成的饮茶不适 。 也有朋友是因为没有养成好的饮茶习惯，才会如此 。 喝茶时，这些小禁忌应尽量避免 。
空腹喝茶
任何茶都不要在空腹时饮用 。 过浓的茶汤会刺激肠胃黏膜，引起不适 。
生病发烧期间饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质会升高体温，冲淡药效，影响健康 。
不恰当的泡茶方法
投茶量大，出汤慢，导致茶汤过浓，对身体刺激较大 。
谨记以上两点，分清体质，适量饮茶，养成好的饮茶习惯 。 如此，普洱茶才能越喝越健康 。
怎么喝普洱茶 乐活是什么，品味生活之乐，快乐生活，这里我们不淡快乐生活，我们淡古树茶乐活的品味感觉 。
乐活古茶，入口清甜，清凉通透，茶汤过处，如细雨酥风，润口，润喉，润心，那一丝况味，不如蜜糖一般腻人，也不似白水一般淡然，弥留口中，茶香绕池，深吸一口，仿佛能感受到春天的盎然生机，诗意横陈，身心愉悦，令人解颐，原来生活不仅仅眼前的苟且，还有诗和远方的田野！
一饮茶汤的清甜未散，二饮温润的茶汤又接踵而至，娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初 。 整个口腔都被充满生机的茶汤所包围，灵动且富有质感，仿佛一温婉的江南女子，撑一把油纸伞，走进烟雨朦胧的江南，渐行渐远 。
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