怀孕两个月该吃什么好
【怀孕两个月该吃什么好】怀孕两个月是胎儿器官形成的关键时期 ， 倘若营养供给不足 ， 很容易发生流产、死胎和胎儿畸形 。 孕妈妈要尽量均衡营养 ， 不挑食、不偏食 。
注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、维生素和叶酸等的食物 ， 确保胎宝宝正常发育 。 饮食均以清淡、稀软、容易消化的食物为主 ， 避免闻臭、腥、腐、香窜食品 ， 少食或不食油腻厚味 ， 以采取每次少量多次进餐为好 。
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