白萝卜的功效与作用有哪些，多食可以辅助改善哪些症状

白萝卜的功效与作用有哪些，多食可以辅助改善哪些症状
很常见的蔬菜白萝卜其实它的营养价值可不低，有“小人参”之称中医认为萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺。大家知道通常用白萝卜煲汤，可以给身体带来很多好处。那具体白萝卜对身体有哪些帮助呢。

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一、防癌抗癌
白萝卜中含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，同时白萝卜中还含有多种酶，可以分解亚硝酸胺，所以白萝卜不仅可以预防癌症，还可以对抗癌症。

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二、保护呼吸道
常吃白萝卜有效的预防患上呼吸道疾病，因为白萝卜对咽喉炎、咳嗽痰多都有很好润化的功效。所以如果经常出现呼吸不顺痰多，可以多吃一些白萝卜。并且鼻出血也可以用白萝卜进行治疗，方法是直接将白萝卜捣成汁后滴入鼻孔内。

三、增强免疫功能
白萝卜中含有丰富的锌元素和维生素c ，可以增强人体的免疫功能，提高人体抗病能力，让自己的身体更加健康。