怎样挽留男朋友 1、断联
分手之后马上断联， 周期视个人情况而定 。 这个周期表在我上一篇文章中有提及， 大家可以去查阅参考 。 断联最大效果就是冲淡掉你们之前的不愉快回忆 。
你要知道一个女生铁了心想和你分手的话， 那便是对你失望透顶， 你越是急切的想要和她复合， 她对你的排斥越大 。 甚至为了躲避你给她的这种压力， 还会把你加入黑名单， 避而不见 。
2、借口沟通
等你认为断联得差不多了， 她对你的抗拒状态也转变成淡化的状态了 。 这时候你就可以以普通朋友的方式去寻求她的帮助， 虽然她仍然对你很警惕， 但只要你以朋友的角色与她互动， 她即使不热情， 也还是会态度友好的回复你 。
3、把控关系
很多人挽回的过程中把自己放于一个卑微的位置， 这样的结果就是容易变成一个备胎 。
因为前两步的操作， 她认为你完全放下， 不会再因为感情问题纠缠她， 所以把你当成了一个垃圾桶般倾诉的对象， 而不是想要与你拉近距离 。
4、 营造气氛
如果你们平时也能聊天但是互动很少， 她给你的反馈也很少、很冷淡， 大多都是“恩、啊是“这种一类的语气词， 表面你和她聊天时尴尬和冷场太多， 这样对女生来说跟你聊天是一种煎熬 。
5、发展方向
有的人说， 我在前面几步中和对方互动的非常好， 可以互开玩笑， 甚至周末也经常跟朋友一起出来玩 。 按道理这样说， 关系应该是非常不错 。 但是却不知道怎么开口提复合关系 。
除了与对方聊天和保持互动关系， 去流转她对你的刻板印象 。 例如：她曾经说你是一个无趣的人， 那你在互动的时候要展示出你丰富多彩的业余活动；如果你是一个 。 性子比较急的男生， 之前你们的争争吵过多 。 那么就向她展示你温和有礼的那一面 。
怎么挽留对象的话 1、用事实说话
一切要用事实说话， 把事实都摆在眼前 。 给自己一种崭新的生活 。 面对自己的心， 不要自欺欺人， 用最真诚的态度去解决问题 。 如果对方还在乎你， 心中还有爱， 那么幸福的日子可以重来 。
2、改掉自己的毛病
每个人都有毛病， 两个人在一起， 都会成了彼此的依赖， 要去挽回， 就要把自己身上的坏毛病改了， 一定要想自己保证， 改了的毛病， 不允许在出现， 把自己的坏毛病改了都会让那个人开心， 看到自己的懂事， 努力 。
3、给自己一段缓冲和改造的时间
休息， 是为了走更远的路 。 在这般感情纠缠下， 自己的神经发条也被掰得过紧了 。 适当的放松下自己的心情， 然后调整下状态， 并改正下自己身上的问题 。 也让还处在情绪高压的对方， 感受下一下子你淡化后的平衡， 从而制造落差， 增加需求感 。
4、让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理， 最好的冷处理不是把对方当陌生人， 而是把对方定位为不主动联系的普通朋友， 但间接会在双方的交集， 如QQ空间， 朋友圈， 微博中晒出自己的生活气息， 让对方间接知道也感受到自己的心情和变化 。
5、提升吸引力
两个人的感情出现裂痕， 无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限， 认为你不是他（她）要找的那个人， 这就暗示你应该做出改变， 究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解 。
没错， 这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力， 在双方能够取得冷静时间的前提下， 做好自己， 去掉不足， 使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前， 这会让对方眼前一亮， 重新审视对你的好感 。
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