失眠这类症状大多数由情志、劳逸过度、体虚、饮食不节等造成的阴阳失衡， 轻一点的是难以入睡， 重一点的也许会彻夜失眠 。
而我们今天所说的心胆气虚型失眠， 其主要表现症状为：不寐多梦、易于惊醒、胆怯心悸、容易受到惊吓、气短倦怠， 小便清长， 舌淡， 苔薄， 脉弦细 。 对于这种情况， 患者要及时的调理， 避免时间一长给自身带来了危害 。 我们可以通过拔罐的方式去调理此类症状， 那么在拔罐过程中都取用了哪些穴位呢？
1、神门穴
神门穴位于腕部， 腕掌侧横纹尺侧端， 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。
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2、内关穴
内关穴在前臂掌侧， 当曲泽与大陵之间的连线上， 腕横纹上两寸， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
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3、照海穴
照海穴位于足内侧， 内踝尖下方凹陷处 。
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4、申脉穴
申脉穴位于人体的足部外侧， 外踝直下方凹陷中 。
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5、胆俞穴
胆俞穴在背部， 当第十胸椎棘突下， 旁开1.5寸处 。 也就是位于背部， 当第十胸椎棘突下， 左右二指宽处 。
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6、心俞穴
心俞穴位于背部， 第五胸椎棘突下， 旁开1.5寸， 即在第五大椎各两边一寸半的位置 。
【心胆气虚型失眠之拔罐疗法】
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7、三阴交穴
小腿内侧， 当足内踝尖上3寸， 胫骨内侧缘后方 。
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以上穴位采用走罐法， 每次留罐10~15分钟， 具体时间因人而异 。
患者除了拔罐之外， 还要改善睡眠环境， 不要在睡前喝一些含亢奋类的饮品， 不要睡前吃零食， 睡前不要抽烟， 每天可以适当地进行锻炼， 增强体质， 养成良好的生活习惯 。
注意， 此疗法患者请在专业技术人员实际操作下进行， 切勿擅自操作， 避免发生意外 。
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