心脾两虚型失眠之拔罐疗法

2022-04-08 失眠拔罐健康知识

心脾两虚本来是中老年人才会遇到的问题，但是随着生活节奏的加快，年轻人也逐渐出现了此类现象。在当今社会里生活节奏快，各种压力也随之而来，熬夜也成了常态，最终就会导致心脾两虚。
在中医中，认为脾是后天之本，气血生化之源。如果脾虚了，气血生化不足，就不能来滋养心脏，心神不足就会导致失眠。其症状表现为入睡困难、易多梦、记忆力减退，头晕、乏力、舌苔白等。我们可以通过拔罐的方式来调理心脾两虚型失眠，那么在拔罐的过程中都取用了哪些穴位呢？
1、内关穴
内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵之间的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

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2、神门穴
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

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3、申脉穴
申脉穴位于人体的足部外侧，外踝直下方凹陷中。

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4、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

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5、心俞穴
心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸，即在第五大椎各两边一寸半的位置。

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6、脾俞穴
脾俞穴位于背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。

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7、三阴交穴
小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

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以上穴位采用走罐法，留罐为10~15分钟，如果是皮肤细嫩者可适当减少留罐时间。患者还是放松自身的心态，调整作息时间
注意，患者在采用该疗法时请在专业技术人员实际操作下进行，切勿擅自使用，避免发生意外。
【心脾两虚型失眠之拔罐疗法】

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