中医养生：美白祛斑小妙招

中医养生：美白祛斑小妙招

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？

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1：枸杞生地黄美白方
【中医养生：美白祛斑小妙招】作用：治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑;
材料：枸杞子500g ，生地黄150g 。
制作方法：将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g ，每日3次。
2：阿胶核桃仁滋养粉
作用：祛雀斑、黄褐斑
材料：阿胶150g ，核桃仁100g 。
制作方法：将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。
阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒，脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。

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3：消斑蛋醋饮
作用：润肤祛雀斑，减肥
材料：鸡蛋1个，存3年的优质米醋500g 。
制作方法：先将鸡蛋洗净，用酒精消毒，浸入醋中，密封;48小时后硬壳。
开始溶解在醋中，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破;将蛋清、蛋黄与醋搅匀;再放置24小时后，即可服用。每日取醋蛋液10g ，加温开水1杯，清晨空腹时混匀服用，也可加入蜂蜜。
4藏红花去晦暗方
作用：活血祛斑
材料：藏红花1g ，生晒参10g ，灵芝15g 。
制作方法：每日1剂代茶饮，每日饮时，可加蜂蜜少许，热服。