上面给大家介绍的就是健身如何瘦大腿 ， 现在大家应该也知道了吧 ， 只要你能够坚持的做以上的这些动作就能够达到很好的瘦大腿的目的 ， 不管是什么运动 ， 只有坚持做下去 ， 才会看到好的效果 。 今天小编就给大家介绍到这里了 ， 希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助 。
怎样瘦大腿 多吃点香蕉、奇异果、西瓜、海带之类瘦腿的东西（你可以上网查一下） 。
不仅吃的方面注意 ， 还要运动 ， 晚上躺床上的时候可以踩空中脚踏车 ， 或者把腿贴墙上 ， 就是倒立的那种 ， 这种事要坚持才有效果 。
要是你觉得需要的话 ， 你也可以买什么瘦腿霜之类的 ， 但是要注意质量 。
我以前有试过包保鲜膜然后运动的 ， 但是后来网上也有人说这样不好 ， 我也不知道 ， 效果也不知道有没有 ， 但是没特别注意 。
坐办公室的话 ， 你平常可以多多起来倒倒水 ， 帮同事也行 ， 还可以增强感情呢 。
还有穿高跟鞋吧 ， 又培养气质又瘦腿 ， 但要泡脚 ， 要放松 。
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