男性到了一定的年龄 ， 自然会有性功能下降的时候 。 或者是有一些特殊的疾病的时候 ， 也会有性能力下降的时候 ， 那么 ， 一旦你有性能力下降 ， 要如何办呢 。
1坦然接受
如果是年龄的原因导致的 ， 则建议你坦然接受 。 人的性功能随着时间的推移 ， 都会有一个下降的趋势的 ， 这是自然界的规律 。
2治好疾病
如果是一些疾病导致的性能力下降 ， 例如 ， 先天肾虚 ， 或者是生殖器类的疾病的话 ， 则先需要你治疗好这些疾病后 ， 自然恢复 。
3补阳滋阴
男性好果是阳气不足 ， 这个时候 ， 需要注意用养生的方法来进行补阳 ， 补阳同时也不要忘记了滋阴 ， 最好是多晒太阳 。
4注意休息
身体过度疲劳 ， 自然 ， 就会导致其性功能下降 ， 这个时候 ， 不妨多注意一下休息 ， 提升个人睡眠质量 ， 这才是关键的 。
5合理饮食
如果你的饮食不当 ， 也会导致其性功能下降的 ， 例如 ， 抽烟喝酒 ， 熬夜 ， 爱吃油腻的或者是辛辣的 ， 都会下降的 。 肥胖过度 ， 更是性能力下降的 。
6控制次数
性爱的次数也要控制好 ， 不要过度频繁 ， 否则也会让你的性功能出现下降的现象的 。 这里 ， 建议男性一个礼拜两次 ， 就完全可以了 。
7乐观情绪
保持乐观的情绪 ， 只要身体上 ， 精神上 ， 长期处在乐观的状态中 ， 那么 ， 你的性功能也会接受到健康的信息 ， 从而避免疾病的出现 。
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【男性性功能下降怎么办该如何治疗】无相关信息
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