【中医指导患有胃病该吃什么好】中医指导患有胃病该吃什么好
当下年轻人生活节奏快，工作都比较匆忙，从而导致饮食不规律，加上新兴美食众多，油腻、辛辣的食物，所以胃不好也越来越呈现年轻化的趋势 。
日常生活一旦发现胃部出现了毛病，一定要加以重视，不要存在侥幸心理，在平时应该多注意饮食习惯，不要等到胃病发作了才来关心关心自己的胃 。 患有胃病的人群可以多吃以下几种食物 。
红薯：
红薯具有正气养胃、化食去积的作用 。 其中含有大量的纤维素和果胶，能够起到刺激消化液的分泌以及肠胃蠕动，起到排毒通便的功效 。
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小米：
小米中的营养素种类以及含量均高于大米，还有一般粮食没有的胡萝卜素，同时也还有维生素B1的含量居所有粮食之首 。 用小米熬成的小米粥，具有健脾养胃、清热解渴的作用，非常适合肠胃不好的人群食用 。
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牛肉：
牛肉性平、味甘，入脾、胃经，具有补脾胃、益气血的作用，对于患有胃部疾病的患者可以多食用一些 。
木瓜：
木瓜性温、味酸，入肺、胃、膀胱经，具有和胃化湿的功效，脾胃虚弱的人群食用木瓜可以起到健脾消食的作用，但是注意不能多吃 。
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南瓜：
南瓜味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、止痛的效果 。 南瓜中的果胶可以将肠道中的细菌和有毒物质吸附起来，排出体外 。 还能保护胃部免受刺激，减少溃疡 。 用南瓜煮粥或者煮汤可以滋养胃部 。
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另外患有胃病的人，还可以多吃竹笋、芹菜、鲫鱼等食物 。
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