中医认为绿豆具备清热解毒的功效 , 所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状 , 绿豆蛋花汤制作方法也非常简单 。
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食材:绿豆1小把 , 鸡蛋1个 , 白糖适量
制作步骤:
1. 将绿豆冲洗干净 , 加适量清水浸泡十分钟左右 。
【绿豆蛋花汤能治口腔溃疡】2. 鸡蛋打入碗内 。
3、将鸡蛋打散 , 打的越散蛋花汤越细腻 。
4、泡好的绿豆 , 沥干水分 , 放入锅内 。
5、加入600ml清水 。
6、将绿豆汤煮开锅 。
7、开锅后再煮5分钟左右 , 汤色变绿 , 就可以 。
8、绿色的汤最解暑 , 去火 。 取滚烫的绿豆汤 , 冲入蛋液内 。
9、将蛋液与绿豆汤搅拌均匀 。 加入适量白糖 , 依据自己口味添加 。
10.最后用绿豆汤冲鸡蛋花饮用 , 每日早晚各饮用一次 , 能够有效的清热去火 , 缓解口腔溃疡 。
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功效
绿豆性凉味甘 , 具有清热、解毒、祛火的功效 , 也是一种传统医学中药食同源的代表性食物 。 绿豆性寒凉 , 素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食 。 绿豆具有解毒功效 , 服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品 , 以免降低药效 。
鸡蛋性味甘、平 , 归脾、胃经 , 可补肺养血、滋阴润燥 , 用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等 , 是扶助正气的常用食品 , 神经衰弱的人可适量食用鸡蛋 。 能补阴益血 , 除烦安神 , 补脾和胃 。 糖尿病人最好在服药后两小时左右再食用绿豆 , 糖尿病人食谱中可放心加入绿豆 。
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