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【我什么也不做】我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗 年轻人习惯晚睡的原因是什么

生活知识我什么也不做

热搜上一句：我什么也不做 并且睡得很晚 。 道出了很多人的状态和心声， 下班 会到家似乎只是刷手机时间就过去了， 晚上总要到半夜才入睡 。 我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗 年轻人习惯晚睡的原因是什么 。
我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗
活在自己熟悉又陌生的城市， 在人前卸下一层面具之后编织下一层面具， 夜晚好像终于只属于自己， 哪怕什么都不想做， 但好像延长了自己的时间， 而不是面具上的她
年轻人习惯晚睡的原因是什么1.医生说不能熬夜， 但确实是睡不着 。 。 。 也不想利用这个时间做点啥子 。 。 。
2.熬夜的时间才是自己的， 即便什么也不做， 就是舍不得睡，
3.总觉得晚上的时间是倍速流逝的.
4.过不来正常生活 因为正常生活让我觉得我跟机器人一样 每天三点一线 并且要一直持续下去 这谁能顶得住啊
5.好像总是莫名其妙的， 就到了半夜两三点， 跟做梦一样
6.这就是我啥事没有， 也要混到12点才睡， 早上七点就醒

7.我过着一种不正确的生活 。 我什么也不做 并且睡得很晚 。
8.晚上睡不着早上爬不起没什么事情 非要半夜两三点才睡
9.确实 现在每天都在虚度光阴 莫名其妙就三四点了
晚睡的危害有哪些危害一：不饱的孩子长不高
可别说身高什么的大多数都跟遗传有关 。 我见过很多父母个子高， 但孩子因为睡得少明显低于标准线的 。 而且教育部曾对小学三年级学生进行的调查， 发现小学生的平均身高标准一年不如一年 。 这多半是因为小学压力大， 功课多， 孩子经常做到深更半夜， 很难睡饱 。
而长期睡不饱对身体是一种过渡刺激， 会引发人体的压力反应， 从而诱发肾上腺大量分泌肾上腺素
危害二：埋下疾病的种子
越是睡眠不足的孩子越容易情绪亢奋， 血流加速血压升高， 心跳和呼吸加快 。
因此孩子晚睡或睡眠习惯不良， 等同是为孩子埋下心血管疾病的种子， 将来到三十五岁以后， 这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病 。

危害三：3肠胃衰老
胃疼、胃酸， 甚至引发胃溃疡 。
胃是身体中比较敏感的器官， 熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡， 同时， 在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激 。
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