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【生活】冬天手裂口子怎么办 到了冬天手总是裂口子怎么办

生活生活知识

1、天冷要防寒 ， 寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因 ， 防寒保暖对防治手足皲裂十分重要 。 在严寒的冬季 ， 要特别注意手部的保暖 ， 做到手套随身 ， 常戴手套 。
2、减少接触冷水 ， 为了避免手脚出现干裂的情况 ， 日常生活中应该尽量减少接触冷水 。 冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少 ， 从而导致皮肤干燥度提高 ， 干裂程度增加 。 所以平常要多注意一些 ， 洗手的时候尽量用温水 ， 不要被冷水刺激到 。
3、给双手戴副手套 ， 做清洁工作时 ， 养成戴手套的习惯 。 不论会不会碰到水 ， 戴上手套 ， 可以有效避免接触洗涤剂 。 手套应戴得宽松些 ， 感觉会比较舒服 ， 也不容易引起刺激 。
4、涂抹药膏 ， 手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的 ， 在秋冬季节来临时 ， 可涂抹甘油等来防止皮肤干裂 。 对于手部已经干裂的患者 ， 可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏 ， 如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者 ， 可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏 ， 起到软化痂皮润滑保护的作用 ， 也可以用润肌止痒的中药膏 。
5、忌用碱性强的洗涤剂 ， 冬季洗手、洗足时 ， 要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂 ， 应选用无刺激性的中性洗手液 ， 最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分 ， 要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯 。
6、睡前手部护理 ， 晚上睡觉前 ， 将双手放在热水中浸泡15-20分钟 ， 加速手部血液循环 ， 还能去除手上堆积了一周的角质 。 擦上富含亲水性甘油的护手霜 ， 给每个指节做细致的按摩 ， 有时间还可以为手覆上一层手膜 ， 让手得到最充分的营养与休息 。
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