薄荷叶泡水新鲜的好还是干的好_薄荷叶泡水可以天天喝吗
薄荷叶泡水新鲜的好还是干的好各有各的好 。
新鲜薄荷和干薄荷最大的区别就是水分的多少，干薄荷是鲜薄荷叶经过脱水、晒干后制成的，在加工过程中可能存在少许的活性成分流失蒸发的情况，而鲜薄荷没有经过加工，因此其成分保留会更完整一些 。
但是新鲜薄荷含有较多的水分，采摘后不能长时间存放，而且在保存的过程中容易感染细菌发生变质，所以从便捷的角度来，干薄荷会更好一些，不过不论是新鲜的还是干的薄荷叶，泡水后对人体都是可以带来一定效果的 。
文章插图
薄荷叶泡水可以天天喝吗视情况而定 。
薄荷本身是药性偏寒凉的药材，普通人如果天天泡水喝的话，脾胃受寒气刺激很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状，长久饮用对脾阳也会有一定的耗损 。但若是用薄荷叶来缓解身体某种疾病不适的话，那么这类人群可以在医生的建议下正规用量天天饮用 。
薄荷叶泡水能泡几次次数不定 。
【薄荷叶泡水新鲜的好还是干的好_薄荷叶泡水可以天天喝吗】用薄荷叶泡水的次数往往和薄荷叶的用量、水量大小等有一定的关系，因此薄荷叶泡水的次数一般不是固定的，人们用薄荷叶泡水有时是利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感，所以建议薄荷叶泡水冲泡至茶水味道变淡、茶色变浅即可 。
薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好新鲜的更好 。新鲜薄荷叶和干薄荷叶泡水都能起到同样的养生保健效果，但如果有新鲜薄荷叶的话，则建议选择新鲜的来泡水更好 。因为新鲜薄荷叶没有经过任何的加工处理，里面的营养成分保留的更加完整，特别是其中的芳香油物质，如果将其晒干的话，在晒制的过程中部分营养成分就会流失，其营养价值就会大打折扣 。但由于新鲜薄荷并不好保存，所以市面上更多的还是干薄荷叶，所以还是建议根据自己的实际情况来选择 。
推荐阅读
- 枸杞配黄芪喝有什么功效_黄芪枸杞泡水喝的五大禁忌
- 喝枸杞泡水的最佳时间_枸杞泡水一次放多少粒
- 陈皮泡水高血压的人可以吃吗_糖尿病患者可以吃陈皮吗
- 枸杞泡水能用100℃水么_枸杞泡水一次放多少粒
- 复合发泡水泥保温板的性能
- 决明子怎么喝才减肥_哪种决明子用来泡水喝才好
- 三七花泡水喝减肥吗_三七花泡水喝可以天天喝吗
- 五味子吃多了会怎么样_用五味子泡水喝能否长期喝
- 麦冬泡水后可以吃掉吗_麦冬泡水最多喝几天
- 薄荷叶对胃有伤害吗_薄荷叶泡水一次放多少