枸杞泡水能用100℃水么_枸杞泡水一次放多少粒
枸杞泡水能用100℃水么最好用50-70度的热水 。
【枸杞泡水能用100℃水么_枸杞泡水一次放多少粒】如果用100度的水泡饮枸杞，其含有的一些活性营养物质容易流失，同时太热的水还会破坏枸杞中的营养物质，建议用温热水泡饮枸杞，不仅味道更好，营养也更易吸收 。
文章插图
枸杞泡水一次放多少粒每次放10-15粒上下比较适合 。
枸杞泡水喝没必要放得过多，一是因为枸杞味道比较甜，放多了，泡出来的水甜度过高，影响口感；二是枸杞水过浓的话，喝多易上火，反而对健康不利 。
建议日常保健的饮用的话，3-5克为宜，大约是10-15粒，如果用于治疗疾病，一般是9-15克，注意有内热明显或处于上火期间的人不建议服用 。
晚上泡的枸杞第二天能喝吗根据情况决定 。
1、能喝的情况
前一天晚上泡的枸杞水，如果放在密封条件好的玻璃杯中，或放入冰箱冷藏室里保存的话，其味道和功效经过二次加热后饮用，差别不大，可以酌情继续饮用 。
2、不能喝的情况
如果枸杞水颜色发生改变，闻着带有异味，质地浑浊，表面有气泡，尝饮有怪味的话，就不能继续喝，尤其是夏天温度高，放一晚的枸杞水很可能发生变质，误喝会存在健康隐患问题 。
糖尿病人可以长期食用枸杞吗？适量就行了，没有一定多少的标准 。一般的加菜里，或是泡水可以忽略升糖力 。
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