嗓子干疼最快的解决办法。
冬季干燥，不仅体现在皮肤上，人的鼻咽部位也很容易感到不适 。室内的空气流通差，容易给感冒、咽喉炎等上呼吸道疾病可趁之机，出现感冒喉咙痛、嗓子干痒、咳嗽等咽喉部不适的症状 。这个时候我们就要注意，适当的润润喉，下面给大家介绍具有润喉功效的食物，一起来了解下吧!
一、嗓子疼吃什么
1、莲藕
中医认为，生藕甘、寒、无毒;熟藕甘、温、亦无毒 。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材，吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕 。藕可以用来榨汁和生吃，而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择，但是如有咽喉不适，油炸的藕盒不建议食用，油炸食物属于热性，干而燥热对咽喉的修复不利 。
2、银耳
银耳味甘，性凉，具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和毒素;另外，银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富，可和人体中的弹性蛋白相结合，起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹性的作用 。
3、荸荠
【嗓子干疼最快的解决办法。】荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉 。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果 。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨 。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃 。
甘蔗马蹄水
推荐阅读
- 用手机拍人像，最合适的拍摄距离是多少？
- 啤梨怎么吃 啤梨什么时候吃最好
- 护肝最好方法，怎样护肝？
- 白羊座一周运势 最新
- 最喜欢欺负别人的星座，哪些星座喜欢欺负别人？
- 哪个星座最受女生欺负？喜欢被女友欺负的星座
- 十二星座今年财运最好哪一个？
- 看似好欺负其实最厉害的星座
- 哪个星座财运最好？哪个星座最有钱富贵命？
- 哪个星座偏财运最好？