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菠萝的功效与作用

菠萝的功效与作用
1.减肥
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素 ， 16种天然矿物质 ， 并能有效帮助消化吸收 ， 菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 。
2.生津止渴
菠萝是一种含水量十分高的水果 ， 每100克菠萝就含有87.1克的水分 ， 因而可以很好的帮助人体补充水分 ， 既达到解渴的效果同时也有利尿的作用 。
3.美容养颜
菠萝含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 。同时 ， 也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。菠萝新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率 ， 还可以降低血压 ， 稀释血脂 ， 食用菠萝 ， 能预防脂肪沉积 。
4.开胃消食
吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用 ， 因而肠胃消化不良的时候 ， 吃些菠萝可以改善 ， 此外 ， 其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动 ， 起到排便的作用 ， 进而能预防便秘 。
5.消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状 ， 除了躺在床上安静地休息 ， 不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 ， 它有降温的作用 ， 并能有效地降低支气管 。
【菠萝的功效与作用】相信大家看完上文介绍后 ， 已经知道了菠萝为什么要用盐水泡一下的原因了 ， 除此之外还介绍了菠萝的功效与作用 ， 希望以上内容可以帮助到大家 。

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