常熬夜，多喝红枣枸杞茶
【常熬夜，多喝红枣枸杞茶】中医学觉得 ， 常常熬夜者通常虚热内部 。实际上 ， 一道简易的中药茶就能滋肾、养血安神 ， 减轻熬夜产生的不适感 。
取红枣5~6颗、枸杞适当 ， 清洗略泡 ， 放进壶内烧开 ， 文火慢熬五分钟 ， 添加少量老冰糖 ， 茶温降到40℃下列后也可添加少量纯蜂蜜 。常熬夜、缺铁性贫血者都合适服食 。聚瑞 ， 红枣温性 ， 质润多液 ， 有补血补气、健脾胃益胃、养血安神、缓解药效、舒肝开郁的作用 ， 能提高肌张力、缓解疲劳、软化血管、改进心脏营养成分 ， 对预防心脑血管疾病有优良功效 。平常多吃能提高身体原气 ， 提高免疫力 。
红枣补血补气功效强 ， 从业精力员工及精神衰弱者 ， 用红枣熬汤代茶饮可治失眠；它还合适气血两虚、例假量少的女士 ， 尤其是孕妇服用红枣 ， 能益气、养血安神 。枸杞滋补养生肾脏、养肝明目 。但留意脾胃虚寒者、拉肚子病人不适合吃红枣 ， 要将肠胃调理好再吃 。红枣、枸杞都属性热滋补品 ， 如身体肝火很大 ， 不建议服用 。
推荐阅读
- 新鲜猴头菇的家常做法
- 制作机器人常用的四种电机对比分析
- 直流无刷电机常用调速方式和原理是什么
- 猴头菇的营养价值你知道多少
- 银叶金合欢养殖方法和注意事项
- 中秋节的家常做法大全，中秋节怎么做好吃？
- 冬天男人吃什么最补身体？
- 冬季儿童保健小知识，冬季儿童保健常识！
- 常用永磁材料在永磁直流无刷电机中的应用
- 永磁直流无刷电机：几种常用永磁材料典型性能比较