上班族最容易得这几种疾病了？
1、腰痛
症状:除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床 。
原因:女性较男性易患腰痛病,是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重,较易患腰痛 。
2、眼睛疲劳
症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字,情况严重者会有想呕吐的感觉 。
原因:戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大 。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损 。
3、颈或肩部酸痛
症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振 。
原因:运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致 。
4、头痛
症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象 。
原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因 。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛 。
5、便秘
症状:若2～3天没有大便,但没有感到不适,这并非便秘 。若只有一天没有大便,却感到不适,这就是便秘 。
原因:女性较男性易便秘 。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁,还容易患上痔疮,因此要迅速解决 。年轻女性患上此病,只要改变生活习惯就可以 。
6、溃疡
症状:胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血 。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐 。
【上班族最容易得这几种疾病了？】原因:压力重,食无定时定量 。
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