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产妇出月子都能吃什么？


怀孕期间的女性可以说是幸福的，同样也是痛苦的 。因为那时候的身体不仅仅是自己的了，也是宝宝的，你吃什么宝宝就吸收什么 。所以不能乱吃东西，一个不注意可能就会造成流产的危险 。好不容易熬到卸货了，那么出月子可以什么都吃么？
出月子可以什么都吃么
出月子的女性，由于后期还要哺乳孩子，所以并不是什么都可以吃 。主要以肉为主，毕竟还是刚刚出月，身体还很虚弱要多喝汤这样可以增加乳汁 。水果类，香蕉不能吃要过了120天才能吃，不要吃冷冻的东西，对身体不好！ 多喝鲫鱼汤，补母亲又补小孩子，猪肝菠菜汤什么的有助身体恢复 。
产妇出月子都能吃什么
【产妇出月子都能吃什么？】1、红糖
在一些地方，女性在生完孩子之后一定要吃红糖 。因为红糖有散寒的效果，服用红糖可以让产妇的身体变暖，红糖还有生乳、止痛以及补血的效果 。
2、山楂
在孕妇怀孕期间是不能吃山楂的，因为山楂有兴奋子宫的效果 。但是山楂酸甜可口，可以让产妇的胃口大开 。而山楂可以帮助产妇加快恶露的排出，多吃山楂也是有好处的 。
3、鲫鱼
产妇出了月子之后要注意自己的饮食是否有利于下奶，很多的女性都选择母乳喂养，这个时候多吃鲫鱼汤是有利于下奶的，而且营养还很丰富 。
4、含钙多的食物
产妇在出月子的时候可能会出现关节疼痛的情况，很多都是因为缺钙而引起的，所以在饮食上要注重补钙，牛奶、鱼虾、鸡蛋、豆腐这类食物都可以多吃 。
出月子可以什么都吃么？答案肯定是不可以的，女性生产完后，就是坐完月子身体并没有完全恢复，加上后期还要哺乳宝宝 。和怀孕时期是一个道理，吃进去的东西同样宝宝也吃进去什么 。如果吃错东西了，对宝宝的危害同样很大 。

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