夫妻2人双双查出肝癌，医生：每天刷锅洗碗，为何不刷一刷这“1壶”( 二 )
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平时要保护肝脏的健康 ， 可以坚持做好这2件事
1、补充能养护肝脏的营养素——麦吉元酸
我们平时的生活中 ， 经常会不经意间做一些会伤害肝脏的行为 ， 或是食用了对肝脏健康有害的食物 。不过即使肝脏出现了损伤也不用太担心 ， 这个时候就要选择多给肝脏补充一些健康、有益的营养元素麦吉元酸 。
麦吉元酸是由葛根、枸杞子以及决明子等中药材通过科学配方精心调配而成 ， 其具有很好的养护肝脏的作用 。其中的葛根是一味可以清除肝毒、缓解毒素对肝脏造成的损伤中药材 ， 而枸杞子和决明子同时也有着促进受损肝脏组织的修复 ， 帮助肝脏快速恢复健康的作用 。
所以 ， 平时经常熬夜、喝酒的人 ， 可以每天嚼2-4粒麦吉元酸 ， 或能减少肝脏受到的损伤 ， 避免出现恶性肝病 。
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2、多运动
经常做运动可以帮助肝脏清理我们体内的毒素 ， 加快毒素等有害垃圾排出体外的速度 ， 减轻肝脏的负担的同时 ， 还能减免有害物质对肝脏造成的损害 。
为了肝脏的健康 ， 平时要坚持运动 ， 勤做体育锻炼 。
【夫妻2人双双查出肝癌，医生：每天刷锅洗碗，为何不刷一刷这“1壶”】（39健康网）
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