山药加点它，堪称天然“阿司匹林”，降糖降脂清血管，预防血栓！
在日常生活当中 ， 有不少人患有一些血管类疾病 ， 比如高血脂、高血压、高血糖、冠心病等 。
一旦患有这些疾病 ， 大部分人会在医生指导下适当的服用阿司匹林 。
阿司匹林也被称为乙酰水杨酸 ， 对于血小板聚集有着一定的抑制效果 ， 能够防止血栓的形成 ， 达到保护血管的作用 。
但是阿司匹林不宜长时间服用 ， 会对胃肠道等器官造成一定的危害 。
患者可以适当多吃一些有着“天然阿司匹林”美誉的食物 ， 也可以起到保护血管以及预防血栓的效果 。
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哪些食物被称为“天然阿司匹林”？
一、山药
山药是一种特别多见的薯类 ， 一般用作蔬菜食用 ， 还可以用来做成一些主食或糕点 ， 口感软糯非常好吃 。
另外 ， 山药还有着一定的药用和营养价值 ， 山药当中含有的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、维生素、氨基酸等营养成分特别丰富 ， 能够起到健脾养胃、止咳益肺等一系列功效 。
还可以起到降血糖、血脂以及降血压的作用 ， 对于心脑血管健康 ， 也有着一定的维护作用 。
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在山药当中 ， 含有特别多的山药多糖、盐酸、多巴胺、山药苷等多种成分 ， 这些成分可以起到辅助降糖的作用 。
而且在山药当中含有非常丰富的膳食纤维 ， 这种成分能够增强饱腹感 。
对于糖尿病患者来讲 ， 适当的吃一些山药 ， 可以避免摄入体内的总热量超标 ， 达到预防进食之后血糖值快速升高的作用 。
【山药加点它，堪称天然“阿司匹林”，降糖降脂清血管，预防血栓！】
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山药当中含有非常多的粘液蛋白 ， 这种成分能够降低血液当中胆固醇浓度 ， 防止过多血脂在血管壁当中沉淀 ， 达到预防动脉硬化以及血栓的功效 。
对于保持血管弹性 ， 以及扩张血管、降低血压、改善血液的循环 ， 都有着很重要的作用 。
尤其是患有“三高”以及冠心病人群来讲 ， 适当的吃一些山药 ， 能够起到改善不适症状的作用 ， 对于一些急性心血管疾病的发作 ， 也有一定的预防功效 。
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二、红枣
红枣当中含有的维生素成分特别高 ， 有着天然维生素丸的美称 。
这些维生素成分不但能够起到提升免疫功能的作用 ， 还能够起到促使血液当中胆固醇代谢的作用 ， 达到降低血脂以及清理血管的功效 。
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除此以外 ， 在红枣当中含有非常丰富的维生素p和尼克酸成分 ， 这两种成分能够起到降低血压、血脂 ， 以及增强血管弹性 ， 防止血管壁变薄的作用 。
另外 ， 大枣当中含有的环磷酸腺苷成分 ， 既能够起到消除疲劳以及增强肌力的作用 ， 对于增加心肌的收缩能力 ， 以及扩张血管 ， 防治一些心血管疾病 ， 都有着非常重要的功效 。
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