冬季吃柚子，对胃是好是坏？医生：多吃“2果”，胃或会感激你( 二 )
此外 ， 【瓦尔克素】中还含有一种岩藻多糖的物质 ， 它能抑制幽门螺杆菌增长 ， 缓解幽门螺杆菌引起的胃溃疡、胃炎等疾病 。
建议胃有不适 ， 有胃病的人可以在饭后吃上几颗【瓦尔克素】 ， 更好的滋养胃 ， 使胃部环境不断改善 ， 胃功能恢复如常 。
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2、养成良好的饮食习惯
首先饮食要规律 ， 要保证一日三餐 ， 切忌暴饮暴食 ， 每餐都要做到八分饱 ， 其次 ， 多食软糯 ， 易消化的食物 ， 例如粥或者面食 ， 最后吃饭最好吃热食 ， 不要吃过于烫或者太凉的饭食 。
参考文献：
石馨 ， 常吃柚子好处多【J】家庭科技 ， 2015（12）
【冬季吃柚子，对胃是好是坏？医生：多吃“2果”，胃或会感激你】来源：人体百科David伟
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