天冷更要爱自己，花20来分钟全天喝热汤，食材自带甜味暖身又满足( 二 )
4. 这是煮了6分钟时的状态 ， 水始终保持微开的状态 ， 能将红枣和胡萝卜中的营养慢慢渗透出来 ， 同时还能保持胡萝卜丁的完整；
5. 将苹果丁入养生壶中 ， 完成剩下的时间；想吃口味清新的苹果 ， 按原定时间即可；想吃软烂苹果丁、香甜汤汁的话 ， 可再延长10分钟 。煮好后用勺子从杯口处捞出果丁和汤汁即可食用 。
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【苹果私房话】
1. 15分钟只是将材料煮熟、煮透 ， 想要更浓香的汤汁 ， 可再加热10分钟左右 ， 这样能让苹果汁和胡萝卜汁充分渗入到汤中 ， 更加香甜；
2. 我用的皮卡丘养生壶 ， 有烧水、炖煮、保温的功能 ， 操作简单 ， LED显示屏一目了然 。
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来源：搜狐
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