你是如何学会放弃的？学会放弃很重要
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学会放弃就是学会放弃一切不必要的东西 ， 真正了解自己 。
一
我曾经认为我很勤俭 。
衣服的备用纽扣、高跟鞋的备用高跟鞋 ， 以及在线购买的软尺子、镜子、橡皮筋和便利贴等礼物 。我想有一天我可能会用到它们 ， 所以我把它们放在抽屉里 ， 再也没有拿出来 。
穿上你不喜欢的衣服 ， 现在不是使用备用纽扣的时候；如果你夏天穿高跟鞋 ， 原来的高跟鞋不会腐烂；软尺子、镜子和橡皮筋等礼物层出不穷 。
抽屉里堆满了在活动中赢得的一年免费日报；抽屉里放着各种未知的充电器、电源线和数据线；冰箱中过期的烘焙配料和药盒中过期的家用药品；生孩子前鞋柜里的高跟鞋 ， 做了母亲后就没穿过；虽然我已经有一两年没有在我妈妈面前的衣柜里穿s码的衣服了 ， 但我似乎还在等着我把我的身材从L码调整过来；孩子们穿小衣服 。虽然他们给了别人一些 ， 但现在仍然有一个盒子 。
梳妆台上的各种瓶子和罐子 ， 还没有用完 ， 但喜欢新的 ， 厌倦旧的；他的眼镜已经换成了400度 ， 但275度的眼镜仍然放在书房的柜子上；我读过很多杂志；笔筒里有几支钢笔不能用墨水写字；然后转向书架顶部的盒子 。在我恋爱期间 ， 一些所谓的纪念品只是去他所在城市的火车票 ， 甚至是一起去购物的购物票 。
孩子们的每一个涂鸦练习都让人感到独特和异想天开 。他们想把它们收集好 ， 留着让他长大后看 ， 所以他们在文件夹里一个接一个地买了 。
我买了新东西 ， 没有及时处理旧的 ， 所以家里的东西越来越多 ， 我的心情越来越沮丧 。
我曾经认为家里没有足够的空间 ， 所以我一个接一个地买了包和手提箱 ， 花了大量的时间和精力分类整理——我一直认为家里有很多杂乱的东西 ， 只是因为它们没有被整理出来 。
直到我学会了一种叫做囤积的疾病 ， 我才突然觉得自己不是节俭的 ， 而是病态的 。
山下英子在他的书《挣脱》中说：未使用的东西充满了魔法般的结合能 。
这些东西在生活环境中保存了数月甚至数年 ， 但它们不会腐烂 ， 因为它们不是新鲜食物 。但在功能上 ， 它们已经腐烂了 。在这样的环境中几乎就像生活在一个临时的垃圾房里 。
在一个充满咒语般的束缚能量的临时垃圾房里 ， 人们怎么能感到舒适呢？
但是为什么扔掉垃圾这么难呢？
山下英子认为有三种人不能扔掉东西 。
一是逃避现实 。没时间呆在家里 ， 没办法打扫房子 。找各种各样的事情让自己忙碌 。总之 ， 家里一团糟 ， 我不想呆在家里 。
第二 ， 持久过去类型 。过去一定要珍藏起来 ， 怀念过去的快乐时光 。
第三 ， 担心未来 。囤积主要是为了将来发生的事情 。
直到那时 ， 我才发现自己 ， 不仅执着于无法回头的过去 ， 而且对未知的未来感到焦虑 。简言之 ， 我成功地使自己不再全心全意地活在当下 。
如果你病了 ， 你必须接受治疗 。
二
首先 ， 控制从源头购买 。这对大多数女性来说仍然有点困难 。特别适用于服装、鞋、包、护肤品等 。
现在我要克制自己 。当护肤品真的用完时 ， 我会去买 。我可以在新赛季不用手、脚和身体的时候擦拭它们 ， 尽量不要浪费它们 。
买一件衣服和鞋子 ， 同时清洗一件 。
如果你买了一些不合适的东西却不能退货 ， 你可以转售或赠送 。
另一种方法是在购买前将购物车放在凉爽的地方几天 。如果几天后你仍然喜欢它 ， 你可以买它 。几天后 ， 我发现有些事情是错误的 。
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