姥姥带双胞胎5年，很少往医院跑，分享：常做3事，别让娃积食( 二 )
注意作息
不管是午睡 ， 还是晚上睡觉 ， 都要注意 ， 若是不午睡 ， 或者是经常熬夜等 ， 就会导致作息紊乱 ， 而且脾胃也不能得到正常的休息 ， 也会影响脾胃的运化 ， 所以这方面也是要注意的 ， 让孩子保持作息规律 ， 对于健康也很有必要 。
来源：搜狐
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