吃一次相当于8斤南瓜，消化科主任：你若常吃，养胃修复胃粘膜，养出“钢铁胃”
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据了解 ， 小江是一个来自东北的农村妇女 。除过地里种庄稼的收入外 ， 小江平时也会和老公一起在集市上摆摊卖菜 。收入也不错 ， 小两口干的越来越起劲 ， 几乎天天都早早的出摊 。但是东北的早晨天气非常寒冷 ， 尤其是在早晨 ， 所以小江平时给身边带了个保温壶 ， 冷了就喝点滚烫的热水 ， 这样子整个身子很快就暖和起来 ， 这个习惯一坚持就是几年 。
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然而她没有意识到 ， 这样的习惯给她的健康埋下了隐患 。这几年 ， 小江隔三差五就觉得胃不太舒服 ， 但是从来也没想到是喝滚烫的热水喝的 ， 总是认为其他方面吃的不对 ， 但是因为能忍受 ， 所以她也并未管 。直到前段时间 ， 出现了频繁的黑便 ， 恶心呕吐 ， 来到医院检查 ， 结果已经是胃癌了 ， 小江后悔不已！
医生：经常喝1种水 ， 铁打的胃也受不了
生活中 ， 很多人喜欢喝一些滚烫的热水 ， 尤其是冬季 ， 到处都能见到拿着保温杯小口嘬热水喝的人 ， 实际上这种习惯是非常伤胃的 。
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【吃一次相当于8斤南瓜，消化科主任：你若常吃，养胃修复胃粘膜，养出“钢铁胃”】因为人的胃部和食道上 ， 都有一层黏膜组织 ， 这层黏膜组织的耐受温度并不高 ， 一般来说 ， 最高只能耐受60度左右 。如果大量喝一些滚烫的水 ， 会损伤黏膜组织 ， 造成胃粘膜破损、长期如此 ， 会产生多种胃部不适 。
医生提醒：此外 ， 还有3个因素 ， 容易损伤胃粘膜 ， 要重视！
1、饮食不卫生
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食品安全非常重要 ， 如果平时食用了一些不卫生的食品 ， 或使用了一些不卫生的餐具 ， 都是很容易引起幽门螺杆菌感染的 ， 而且幽门螺杆菌对胃粘膜的破坏性比较大 ， 同时还会引发一系列的胃病 。
2、常吃刺激性食物
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如辣椒、大蒜、浓茶、咖啡等这类刺激性食物 ， 平时若经常食用 ， 对胃部的伤害也比较大 ， 会直接刺激胃粘膜 ， 造成胃粘膜损伤的情况 ， 平时要少吃这类刺激性食物 。
3、无节制的饮食
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如今有许多年轻人 ， 遇到自己爱吃的食物时 ， 常常会暴饮暴食 ， 但是胃的储藏空间和消化能力都有限 ， 如果经常这样无节制的饮食 ， 很容易出现胃痛、消化不良、胃胀等症状 ， 所以在吃饭的时候 ， 不要吃太饱 ， 但也不要经常饿着自己 ， 这样对胃粘膜的伤害会小一点 。
身体常出现4个表现 ， 可能是胃粘膜损伤了 ， 要当心！
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1、频繁的上腹部疼痛
2、经常腹胀、消化不良
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